騎馬的好處

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對女士來講：騎馬是女性追求窈窕身材，健康身心的最時尚運動。在英國，騎馬是英國貴族建立女性勇敢個性和高雅風(fēng)度的標志，是鍛煉健美身材的最好方法。在騎馬運動中，你的注意力高度集中，你全身所有的骨骼和肌肉，都不由自主的處于運動狀態(tài)，使你該長肉的地方強健起來，該減肉的部位消瘦下去，尤其對胸部、腹部、臀部和大腿等部位最為明顯。因此我們說：騎馬是最好的健美運動。在西方國家的選美小姐中，90%以上的健美運動都選擇騎馬。

對孩子來講：通過騎馬能夠彌補孩子在成長過程中書本上很難學(xué)到的知識，無論是意志品質(zhì)、個人修養(yǎng)、形體發(fā)育以及世界文化知識的了解等方面都大有益處。通過騎馬能使孩子達到自信、自控和自我意識，而這正是一個孩子在轉(zhuǎn)變成為一個成功人士所必備的三大要素。

騎馬能夠體療，可對人們的情緒和健康狀況起良好的作用：通過騎馬能夠減弱或消除內(nèi)心的緊張、束縛、產(chǎn)生勇敢、機敏和頑強。因為駕馭這樣大而有力的靈感動物，要具有很大的信心，易轉(zhuǎn)移對患病的固定念頭和對自己缺陷的思想；通過騎馬體療，可促進新條件反射的形成和新習(xí)慣的產(chǎn)生；能恢復(fù)人們由于長期缺乏正常的體力活動而授損的機能。