睡眠對孩子身心健康的重要性無須多言，為保證孩子們能夠得到足夠的休息時間，幫助孩子健康成長。幼兒園對孩子的午睡管理，各個班級、各個老師都有自己的方式方法，有共性的東西、也有個性的東西，現(xiàn)在說說我們班級的午睡管理吧。
1.餐后安靜游戲
睡前如果進行劇烈
運動會造成孩子的
神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，所以餐后我們會帶孩子在活動室進行一些安靜的游戲或者趁陽光明媚的時節(jié)在到草坪上走一走、看一看。散散步，讓孩子們在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)。
2.睡前及時小便
如果孩子睡覺前不解小便，很容易尿褲子，還會因為憋了尿而睡不著覺，所以睡前小便很是重要。
孩子們調(diào)皮好動，如果一窩蜂的進入到洗手間，有可能轉(zhuǎn)了一圈就出來了，等到剛剛進入午睡狀態(tài)，感覺有尿意，會叫著說要去解小便，孩子們都有從眾模仿心理，一個去了，就會帶動一大片。
為此，我會讓小朋友分批進到衛(wèi)生間，有一個老師在里面看著，保證每個孩子都有位置如廁，并告訴孩子可以試一試原則。如此，基本能保證每一個孩子都進行了睡前小便的環(huán)節(jié)。
當然個別孩子中途也要解小便的，我們會讓他自行前往，盡量避免語言提示。以免引起其他孩子模仿。
3.創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境
午睡的房間必須保持空氣流通。寒冷季節(jié)生活老師在午睡前半小時關(guān)窗保持寢室溫度，其它季節(jié)全天開窗通風。午睡前拉好窗簾，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個良好的睡眠環(huán)境。
4.睡前故事加特
不是所有的幼兒故事都能在睡前播放，有些故事情節(jié)緊張、有些故事背景音樂強烈，都不適合在睡前播放，我會選擇一些故事相對平和、溫馨的、背景音樂輕柔優(yōu)美的睡前故事，慢慢的孩子就會全身放松，讓孩子的情緒在故事中漸漸平復，進入睡眠狀態(tài)。
5.教師管理分時段操作
（1）前半段，教師運用肢體動作進行催眠
催眠效應(yīng)：相信很多人看過催眠大師拿著鐘擺在人眼前晃動，最后把人催眠的場景，借此創(chuàng)意，我們老師會在午睡室里不停地走動，動作輕緩，既能讓孩子感受到教師對每一個孩子的關(guān)注，同時利用身體移動創(chuàng)設(shè)鐘擺晃動的效應(yīng)。
眼神對視：對于個別孩子，你可以和他對視，用眼神和動作讓他閉上眼睛，要知道，眼神也是有壓力的。
拒絕語言：對于個別有輕微動作的，可以用動作來提示，比如幫忙蓋被子、把小朋友的手、腳塞進被褥、小嘴巴有聲音的，可以用噓的動作提示。此時，切忌用語言進行要求提示，因為你的提示，會打攪到其他孩子正準備入睡的情緒，從而拉長入睡醞釀時間。
一個小時候后，基本能把大部分的孩子都晃睡。
（2）后半段，安撫整體后的的逐一攻破。
每一個班里都有一兩個特別調(diào)皮好動的孩子，精力都特別充沛！愛玩兒，不喜歡睡覺，睡不著就會在床上不停地動手動腳，是不是的發(fā)出一些聲音，也就是老大難。此時，就需要老師攻堅摧了。此時大部分孩子已經(jīng)安然入睡，我們老師會坐在他的身邊，輕輕安撫，重點關(guān)注。
6.做好家園溝通
針對班級個別不怎么午睡的孩子，做到與家長積極溝通，了解、孩子的入睡習慣。比如我們班的TT小朋友午睡困難，經(jīng)過了解，發(fā)現(xiàn)寶貝在家里也是就是入睡困難，家人的辦法就是爸爸帶著孩子開車到外面溜達一圈用汽車轟鳴聲把孩子哄睡，幼兒園沒有這個條件，就提醒家長把孩子早點叫醒，同時在幼兒園增加他的活動量，情況也會有所改善。
以上就是我們班級午睡管理方面的小心得。我想，每個老師都有自己的哄睡妙招，為維護孩子的身心健康而各顯神通吧。
