細分九類體質(zhì)
尊敬的業(yè)主：大家好！
2012年11月7日進入立冬，各大醫(yī)院將紛紛推出膏方節(jié)，針對目前處于亞健康的人群，如何吃膏方，如何進補，國家中醫(yī)院分出九類體質(zhì)，他們在生活中表現(xiàn)各不相同，形成的原因也各不相同，你根據(jù)自己的日常起居，不妨對號入座，找對你適合的開方專家，為來年的健康增一份力。體質(zhì)分類，僅供參考。問清醫(yī)生后，再進補。
平和質(zhì) 形體特征:體形勻稱健壯。占32.75%
常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，口和，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和有神。
心理特征：性格隨和開朗。發(fā)病傾向：平素少病，得病多為外感實熱癥；對四時寒暑燥濕及多種地理環(huán)境能適應或能耐受。
環(huán)境適應能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應能力較強。成因：先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當。
氣虛質(zhì) 形體特征：肌肉不健壯。占12.71%
常見表現(xiàn)：平素語音低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌體胖大、邊有齒痕，脈象虛緩。面色偏黃或白，目光少神，口淡，唇色少華，毛發(fā)不華，頭暈，健忘，大便正常，或有便秘但不結(jié)硬，或大便不成形，便后仍覺未盡，小便正�；蚱�。
心理特征：性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、膽小不喜歡冒險。
發(fā)病傾向：平素體質(zhì)虛弱，衛(wèi)表不固易患感冒；或病后抗病能力弱易遷延不愈；易患內(nèi)臟下垂、虛勞等病。環(huán)境適應能力：不耐受寒邪、風邪、暑邪。
成因：家族成員多數(shù)較弱、孕育時父母體弱、早產(chǎn)、人工喂養(yǎng)不當、偏食、厭食，或因年老氣衰等。
陽虛質(zhì) 形體特征:多形體白胖,肌肉不壯。占7.9%
常見表現(xiàn):平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,舌淡胖嫩邊有齒痕、苔潤,脈象沉遲而弱。面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便溏薄,小便清長。
心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向。發(fā)病傾向:發(fā)病多為寒證,或易從寒化,易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。環(huán)境適應能力:不耐受寒邪、耐夏不耐冬;易感濕邪。
成因：家族中均有虛寒表現(xiàn),孕育時父母體弱、或年長受孕，早產(chǎn)，或平素偏嗜寒涼損傷陽氣，或久病陽虧，或年老陽衰等。
陰虛質(zhì) 形體特征:體形瘦長。占8.89%
常見表現(xiàn):手足心熱,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷飲,大便干燥,舌紅少津少苔。面色潮紅、有烘熱感,目干澀,視物花,唇紅微干,皮膚偏干、易生皺紋,眩暈耳鳴,睡眠差,小便短澀。
心理特征:性情急躁,外向好動，活潑。發(fā)病傾向:平素易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。
環(huán)境適應能力:平素不耐熱邪,耐冬不耐夏;不耐受燥邪。
成因：家族成員體形多偏瘦,孕育時父母體弱、或年長受孕,早產(chǎn),或曾患出血性疾病等。
痰濕質(zhì) 形體特征:體形肥胖、腹部肥滿松軟。占6.29%
常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多。面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正�；虿粚�,小便不多或微混。
心理特征:性格偏溫和穩(wěn)重恭謙、和達、多善于忍耐。
發(fā)病傾向:易患消渴、中風、胸痹等病證。
環(huán)境適應能力:對梅雨季節(jié)及濕環(huán)境適應能力差。
成因：先天遺傳,或后天過食肥甘。
濕熱質(zhì) 形體特征:形體偏胖或蒼瘦。占9.88%
常見表現(xiàn):平素面垢油光,易生痤瘡粉刺,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,容易口苦口干,身重困倦。體偏胖或蒼瘦,心煩懈怠,大便燥結(jié),或粘滯,小便短赤,男易陰囊潮濕,女易帶下增多,脈象多見滑數(shù)。
心理特征:性格多急躁易怒。
發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。
環(huán)境適應能力:對濕環(huán)境或氣溫偏高,尤其夏末秋初,濕熱交蒸氣候較難適應。
成因：先天稟賦,或久居濕地、善食肥甘,或長期飲酒,火熱內(nèi)蘊。
瘀血質(zhì) 形體特征:瘦人居多。占7.95%
常見表現(xiàn):平素面色晦暗,皮膚偏暗或色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑、易患疼痛,口唇暗淡或紫,舌質(zhì)暗有點，眼眶暗黑,鼻部暗滯,發(fā)易脫落,肌膚干,女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)、或經(jīng)血中多凝血塊、或有出血傾向、吐血。
心理特征:性格心情易煩,急躁健忘。
發(fā)病傾向:易患出血、瘕、中風、胸痹等病。
環(huán)境適應能力:不耐受風邪、寒邪。
成因：先天稟賦,或后天損傷,憂郁氣滯,久病入絡。
氣郁質(zhì) 形體特征:形體瘦者為多。占8.73%
常見表現(xiàn):內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑,胸脅脹滿,或走竄疼痛,或噯氣呃逆,或咽間有異物感,或乳房脹痛,睡眠較差,食欲減退,驚悸怔忡,健忘,痰多,大便多干,小便正常,舌淡紅,苔薄白,脈象弦細。
心理特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑。發(fā)病傾向:易患郁癥、臟躁、百合病、不寐、梅核氣、驚恐等病證。
環(huán)境適應能力:對精神刺激適應能力較差;不喜歡陰雨天氣。
成因：先天遺傳,或因精神刺激,暴受驚恐,所欲不遂,憂郁思慮等。
特稟質(zhì) 形體特征:或有畸形,或有先天生理缺陷。占4.91%
常見表現(xiàn):有遺傳性疾病;或因母體影響在胎兒生長發(fā)育方面有問題。
心理特征:因稟質(zhì)特異情況而不同。
發(fā)病傾向:過敏體質(zhì)者易藥物過敏,易患花粉癥等;遺傳疾病如血友病,先天愚型等;胎傳疾病如“五遲”、“五軟”、“解顱”、胎寒、胎熱、胎赤、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。
環(huán)境適應能力:適應能力差,如過敏體質(zhì)者對過敏季節(jié)適應能力差,易引發(fā)宿疾。
成因：先天因素、遺傳因素,或環(huán)境因素、藥物因素等。
紫蘭健康服務中心
2012.10.27
