你知道外國(guó)人在減肥時(shí)吃那3種晚餐美食嗎？

　　1.烏冬炒飯

　　如果您和您總是被拿出來(lái)，這個(gè)配方非常適合在家制作您自己的版本!這個(gè)食譜只需要十五分鐘，但你可以聲稱你一整天都在做它。這也是您可以自定義制作自己的美味佳肴之一!

　　2.草本結(jié)痂羊排

　　這個(gè)食譜似乎令人生畏，因?yàn)榕腼冃枰�一個(gè)多小時(shí)，但實(shí)際上準(zhǔn)備時(shí)間只有10-15分鐘!這是您可以制作的最令人印象深刻的美味佳肴之一，絕對(duì)會(huì)讓您驚嘆于您的約會(huì)和品味。為了充分利用這頓飯，你可以搭配蘆筍和土豆泥!

　　3.扇貝和巴馬干意大利燴飯

　　這頓令人難以置信的美食看起來(lái)很辛苦，如果你做的話會(huì)嚴(yán)重影響你的約會(huì)。扇貝真的只需要幾分鐘就可以烹飪，而意大利調(diào)味飯也不是那么具有挑戰(zhàn)性。這頓飯看起來(lái)非�；ㄉ�，所以你的約會(huì)會(huì)很驚嘆，你的烹飪也會(huì)如此迷戀!