身體上一些不舒服的癥狀可能是不起眼的小病,但也可能是大病來臨的征兆。這些問題女性一定要注意!
1、體毛“瘋長”
體毛“瘋長”
潛藏問題:如果發(fā)現(xiàn)大腿內側毛發(fā)愈發(fā)濃密,有向腹部轉移的傾向,且從三角形越長越像正方形,這說明你可能得了多囊性卵巢綜合征。多囊性卵巢綜合征是由雄性激素過多引起的,可刺激體毛生長,擾亂排卵。一些多囊性卵巢綜合征患者一開始并未意識到任何問題,直到她們遲遲懷不上寶寶,才開始重視。
解決之道:多囊性卵巢綜合征會令胰島素水平升高,最終導致糖尿病和心臟病。因此,一定要及時就診檢查激素水平。
2、經?诳氏肷蠋
經常口渴想上廁所
潛藏問題:經常感到口渴,并且出現(xiàn)體重下降,總是想上廁所,這些癥狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果正常,也應注意少吃甚至不吃甜食和油膩食物。
解決之道:立即到醫(yī)院對血液中鐵蛋白含量進行檢測。應多吃一些富含鐵的食物,如鮭魚和菠菜,在醫(yī)生指導下服用一些鐵補充劑。
3、嘴唇干裂
嘴唇干裂
潛藏問題:這要么是缺水,要么是維生素A過量。在健康劑量下,維生素A有維護皮膚細胞功能的作用,可使皮膚柔軟細嫩,有防皺去皺功效?梢坏⿺z入過量,它會大量吸收水分,如果你已有孕在身,甚至會導致胎兒先天缺陷。
解決之道:補充維生素A之前,記得檢查一下上面的說明,保證每天的攝入量不要超過5000個國際單位。另外,也可以從雞蛋、強化牛乳等自然來源攝取維生素A。在你停止過量攝入維生素A后不久,皮膚可能會逐漸變得圓潤起來。
4、腫脹的手指
腫脹的手指
潛藏問題:咸味零食和月經前期綜合征是造成手指腫脹的兩大罪魁禍首。如果排除了這兩大因素,你仍然幾周沒來月經并且戒指仍舊很緊,這個時候,可能就要歸罪于甲狀腺疾病了。這種疾病被稱之為“甲狀腺功能減退”,一般在甲狀腺無法分泌足夠的用于調節(jié)新陳代謝和心律的甲狀腺激素時出現(xiàn)。
解決之道:如果不對甲狀腺功能減退進行治療,會引發(fā)心臟病。對于懷孕的婦女來說,這種疾病還會影響胎兒的大腦發(fā)育。此外,血液檢測能夠揭示甲狀腺是否分泌足夠的甲狀腺激素,醫(yī)生會給你開出合成激素制劑,一旦尋找到合適的劑量,你的新陳代謝以及手指便可恢復正常。
5、嘴角裂口子
嘴角裂口子
潛藏問題:意味著你已經患上了真菌感染。導致嘴角破裂的因素有很多,例如維生素B缺乏。維生素B缺乏能夠破壞口腔黏膜,或者讓人在睡眠時流口水,形成容易滋生真菌的潮濕溫暖環(huán)境。
解決之道:去看皮膚科醫(yī)生或者全科醫(yī)師,他們會給你開出局部抗真菌藥物。除此之外,確保在飲食中攝入足夠的維生素B,多吃整粒的谷物和瘦肉。真菌以精制面粉和糖為食,因此應減少這些食物的攝入。
6、眼皮黃腫
眼皮黃腫
潛藏問題:你的膽固醇偏高,因此脂肪會聚集在上眼皮。而脂肪是黃色的,所以眼皮會發(fā)黃。
解決之道:驗血。如果你的膽固醇總量在239以上,你的不良膽固醇超過159,或者甘油三酸酯是200,甚至更高,那么,平時多吃些粗糧,每天鍛煉的時間不少于30分鐘,或者在醫(yī)生指導下服藥,也可以把膽固醇降下來。
7、指甲顏色變淡,甲床發(fā)青
指甲顏色變淡,甲床發(fā)青
潛藏問題:甲床發(fā)青,指甲發(fā)黃可能意味著你患了糖尿病,這種疾病削弱了到達指端的血流。任何女性都有可能高血糖,但是她們通常不會注意到其他糖尿病癥狀。
解決之道:查看空腹時的血糖水平是否已經達到126或者更高。減肥通常可使這些人重新恢復健康狀態(tài),并減少服藥量。要想保持較低的血糖水平,每天要堅持低脂肪飲食,纖維素的攝入量至少為25克,并且每周至少運動150分鐘。
8、經常嘔吐
經常嘔吐
潛藏問題:消化不良的感覺逐漸演變成肚臍周圍的疼痛,然后疼痛又轉移到腹部右下方,有可能是闌尾炎。如果每次運動后,總感覺到消化不良,且服用胃酸中和藥物不見好轉,那很可能是心臟病。如果吃了油膩食品,腹部右上方出現(xiàn)由輕到重的疼痛,則有可能是膽結石。
解決之道:如果經常出現(xiàn)這種情況,就該去醫(yī)院檢查一下是否闌尾炎或者結石。
9、手指甲和腳趾甲發(fā)青
手指甲和腳趾甲發(fā)青
潛藏問題:如果身處寒冷天氣中或者你很緊張,發(fā)青的手指甲和腳趾甲意味著你患有雷諾病,這是一種由肢端血管收縮引起的疾病,寒冷和緊張常為發(fā)作誘因。該病削減了流向這些部位的血流,導致皮膚發(fā)青,感覺手腳發(fā)涼。
解決之道:約翰斯頓表示,如患了雷諾病,保暖是最好的解決辦法,比如夏天應把空調關小一些,在冰箱冷凍室取東西時要戴上手套,喝冷飲時用絕緣玻璃杯。另外,還要保持身體循環(huán)健康,不抽煙,不喝咖啡,因為這兩種東西都能使血管變細;不要服用解充血藥等可導致血管收縮的藥物;并經常進行鍛煉。
10、黑眼圈
黑眼圈
潛藏問題:如果不是昨晚瘋玩到凌晨,那黑眼圈可能暗示你的過敏癥發(fā)作了。過敏原會讓鼻竇紅腫,壓縮周圍的血管,引起血液在眼下淤積。
解決之道:可以嘗試服用抗組胺劑。如果黑眼圈還未消下去,那就要用抗炎乳膏了。
此外,還有三個不應忽視的信號:
1、如果你的胸部皮膚看起來粗糙、有麻點、發(fā)紅、瘀傷或者腫脹,或者如果你的胸部發(fā)癢或者發(fā)熱,你可能患有炎性乳腺癌。這是一種無腫塊而發(fā)病快的乳腺癌,你最好立刻去看醫(yī)生。
2、檢查你的嘴和舌頭是否有白斑或者紅斑。如果有,那可能是口腔潰瘍或被比薩燙傷,但是如果斑在2周后還未消失,那可能是口腔癌。應該盡快去找牙醫(yī)做活檢。
3、皮膚癌可能會顯現(xiàn)在一些意想不到的地方:它可能會以黑色垂直條紋狀出現(xiàn)在手指甲上,或者在太陽曬不到的地方出現(xiàn)斑點。仔細檢查一下你的身體,必要的話使用一把手鏡。如果看到了一些奇怪的東西,那就要馬上給醫(yī)生打電話了。