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更新于2019-03-22 07:37:19
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后續(xù),這篇帖子,于7月21號在本人公共號首發(fā)后,三日閱讀量就達(dá)200萬,后又被各種大號媒體轉(zhuǎn)發(fā),總閱讀量,超過兩千萬了,所以,上帖可能你們之前已經(jīng)看過。那么給你們看點(diǎn)新鮮的吧!
【純·干貨】3個月肉圓變型男,史上最強(qiáng)型人養(yǎng)成秘籍!(續(xù)...)
 

前幾天,有個好基友幫我報(bào)名,硬推著我去參加了一個海選,《男士健康》雜志封面男星的評選,號稱coolguy。對,是coolguy,不是coolgay
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我這一把年紀(jì),直奔35,個子不高,膚色民工的大叔和一群小鮮肉一起站在大庭廣眾之下還真是不太習(xí)慣啊
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結(jié)果一不小心,還得了個杭州賽區(qū)人氣王,躋身三甲,看著身邊那一坨一坨的大胸,感覺真心不易啊
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主辦方還特地安排我們拍攝了寫真………勞資這么大,第一次拍寫真,很羞射… 
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最后,和大家講一下我現(xiàn)在的鍛煉和飲食。每天一小時器械,繼續(xù)苦練胸肩背,每天半斤牛肉伺候,除了米飯面條不怎么吃,另外隨便吃,還在減脂的同學(xué),不要羨慕呀,趕緊全力追趕我吧么么噠......
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V3 發(fā)表于2018-06-27 16:01:26

哈哈這是我的減肥教練
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