肋軟骨炎是一種較為常見的疾病，這種病會引起間歇性的胸痛。肋軟骨炎是肋骨與軟骨接觸面之間的炎癥反應，分為兩大類：1、通常所指的細菌性、化膿性肋軟骨炎，臨床比較少見；2、另一類臨床比較多見，約占95%左右，叫做非特異性肋軟骨炎，癥狀非常典型，在胸前區(qū)，即肋骨與胸骨交界部位的肋軟骨面發(fā)生嚴重反應。
肋軟骨炎的癥狀：
《1》胸脅局部腫痛 患者初期感到胸痛，不久之后受累軟骨部位出現(xiàn)腫大隆起，有壓痛。深呼吸、咳嗽及活動患側上肢時疼痛加劇，有時向肩部或背部放射。
《2》皮膚表面無改變 患處腫大，邊緣分界清楚、固定，與皮膚無粘連，皮膚表面光滑，無紅、熱現(xiàn)象。
《3》病程長短不一 。有的病例癥狀時輕時重，反復發(fā)作，也可遷延數(shù)月或數(shù)年。
肋軟骨炎怎么治療：
一般認為肋軟骨炎與勞損或外傷有關,在人們搬運重物,急劇扭轉或因胸部擠壓等使胸肋關節(jié)軟骨造成急性損傷,或因慢性勞損或傷風感冒引起的病毒感染等,導致胸肋關節(jié)面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎癥反應而發(fā)病。這種疾病的發(fā)生可能會引起疼痛，或導致胸悶和窒息，外涌萄葆的（濟愈堂肋軟、順古安玉、貼）可冶好。注意做好日常保健護理措施，平時要避免過度勞累、熬夜、抽煙喝酒，同時要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，以防止抵抗力降低。忌辛辣油膩食物，應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果度，注意營養(yǎng)的補充。
日常注意事項：
1、調節(jié)飲食：不管是任何疾病，飲食調節(jié)是必不可少的，只有健康的飲食習慣才能提高身體素質，從而對抗疾病的侵襲。所以患病期間病人，應該多食增強免疫力的食物，比如一些優(yōu)質蛋白食物、牛奶、雞蛋、魚肉、家禽等；還要多吃蔬菜水果，均衡營養(yǎng)，補充維生素。同時要注意忌食一些發(fā)物和刺激性食物，避免炎癥更加嚴重，比如海鮮、辛辣食物等。
2、避免受涼感冒：受涼感冒后會容易引起呼吸道感染，從而加重肋軟骨炎的情況，患者平時要注意保暖，盡量不要感冒。在天氣轉涼或是季節(jié)變換之際，要注意及時增減衣物；注意開窗通風，使空氣流通，減少病菌的繁殖；身體出汗后不可立即脫掉衣物，以免受風著涼。
3、避免過度勞累：長期慢性勞損是造成肋軟骨炎的主要原因之一，尤其是從事重體力勞動者，由于經(jīng)常搬運重物，會容易扭轉或擠壓胸部，導致胸類關節(jié)軟骨受損，從而引發(fā)肋軟骨炎。平時要注意多休息，減少上肢和胸部的活動量，不可再進行重體力勞動，身體也不能過度勞累，否則病情會越來越嚴重。
4、適當運動：在疾病的急性發(fā)作期內患者，要以靜養(yǎng)休息為主，配合醫(yī)生治療，但是在病情穩(wěn)定之后，病人需要進行適量的運動。在恢復期間進行適當?shù)剡\動，可以改善患者的心肺功能，加快身體的新陳代謝，促進體內毒素和廢物的排除，增強身體的抵抗力，從而加快疾病的康復。但是運動不可過度，也不能進行劇烈運動，時間和次數(shù)也要適量，才能達到最好的效果。
