日前，教育部等15部門(mén)聯(lián)合印發(fā)了《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021-2025年）》（以下簡(jiǎn)稱《光明行動(dòng)》）。
《光明行動(dòng)》指出，要建立完善全國(guó)兒童青少年體育活動(dòng)體系，指導(dǎo)各地采用多種形式和途徑開(kāi)展兒童青少年健身科普工作，吸引更多兒童青少年到戶外參加體育活動(dòng)。
學(xué)校應(yīng)全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，引導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍。
體育家庭作業(yè)真的來(lái)了！作為父母，你準(zhǔn)備好了嗎？
家庭體育作業(yè)的實(shí)施離不開(kāi)家長(zhǎng)的合作和支持，發(fā)揮好家長(zhǎng)的監(jiān)督者、幫助者的角色會(huì)起到事半功倍的效果。
以小馬同學(xué)為例，每天他訓(xùn)練時(shí)旁邊都有家長(zhǎng)陪伴，而且經(jīng)常是父母雙方都在。他父親有時(shí)還會(huì)和他一起鍛煉，糾正小馬的動(dòng)作次數(shù)多了，后來(lái)他父親也能看出來(lái)他每次跳遠(yuǎn)的問(wèn)題所在了，并給他加以指導(dǎo)。
家長(zhǎng)重視起來(lái)了，并主動(dòng)參與到孩子的鍛煉中來(lái)，既能監(jiān)督孩子的鍛煉過(guò)程，又能拉近和孩子的距離，增強(qiáng)與孩子的親密性。
近日，教育部印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》，里面明確強(qiáng)調(diào)著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，讓每位學(xué)生掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
那么，作為家長(zhǎng)，我們?cè)撊绾巫瞿兀?/div>
一個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)意識(shí)強(qiáng)不強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)能力高不高，在一定程度上取決于家長(zhǎng)的影響。所以，作為家長(zhǎng)，我們要從小培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
家長(zhǎng)可以每天抽出一定的時(shí)間進(jìn)行跑步、暴走等運(yùn)動(dòng)�？吹郊议L(zhǎng)如此熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，耳濡目染的孩子多半會(huì)擁有著強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)自覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子自然而然會(huì)形成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
家長(zhǎng)除了培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，還應(yīng)該適當(dāng)給孩子安排一定的家庭勞動(dòng)。比如，讓孩子整理房間，打掃衛(wèi)生等等，通過(guò)這些力所能及的勞動(dòng)來(lái)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。很多學(xué)生在家里是沒(méi)有動(dòng)手的機(jī)會(huì)的，很多家長(zhǎng)都包辦了所有家務(wù)，這就導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了久坐不動(dòng)的習(xí)慣，這樣不僅不利于身體健康，也不利于“體育作業(yè)”的完成。
家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)放手，可以刻意給孩子預(yù)留一定的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，給孩子預(yù)留一定量的家庭勞動(dòng)，讓孩子在勞動(dòng)中達(dá)到鍛煉的目的。
