過(guò)去35年，中國(guó)青少年全球身高增長(zhǎng)最快！杭州學(xué)生呢？

權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》刊登了英國(guó)帝國(guó)理工大學(xué)團(tuán)隊(duì)的研究成果：

他們收集了193個(gè)國(guó)家和地區(qū)的6500萬(wàn)5—19歲兒童和青少年的數(shù)據(jù)，評(píng)估1985-2019年這35年來(lái)全世界兒童和青少年身高、體重變化。

中國(guó)青少年是過(guò)去35年里全球身高增長(zhǎng)最快的群體，增長(zhǎng)將近9厘米。中國(guó)男性平均身高增幅在近200個(gè)國(guó)家地區(qū)中位列第一，女性身高增幅排第三，19歲男女的平均身高分別是175.7厘米和163.3厘米，世界排名從1985年的第150名提升到了2019年的第65名。

據(jù)《柳葉刀》，荷蘭年輕人現(xiàn)在是全球最高海拔，男子平均183.8厘米，女子170.4厘米。而上個(gè)世紀(jì)初，荷蘭男人平均身高才167厘米。

100多年里荷蘭人身高狂飚的秘訣是：財(cái)富的平均分配（貧富差距減小）、營(yíng)養(yǎng)改善（普及牛奶和肉制品）、醫(yī)療體系完善（設(shè)專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)對(duì)青少年身高問(wèn)題進(jìn)行咨詢、干預(yù)）。

日本人的情況跟荷蘭如出一轍。幕府時(shí)代日本男子平均身高140厘米，身高159厘米的江戶幕府第一任征夷大將軍德川家康，是那個(gè)時(shí)代的偉人、巨人。如今日本年輕人的平均身高接近172厘米，他們的成長(zhǎng)史全世界都耳熟能詳：一杯牛奶振興一個(gè)民族。

35年來(lái)，中國(guó)年輕一代長(zhǎng)勢(shì)喜人，同樣沒(méi)有獨(dú)門(mén)秘籍，和荷蘭、日本殊途同歸，都是四輪驅(qū)動(dòng)：遺傳因素、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、營(yíng)養(yǎng)改善、醫(yī)療干預(yù)。

遺傳因素是千百年來(lái)的常識(shí)，容易理解，但這個(gè)因素反而不再重要，主要是拜三十多年來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、科技進(jìn)步所賜。90后、00后的祖輩們想長(zhǎng)高，非不為，是不能也，那個(gè)年代填飽肚子是比長(zhǎng)個(gè)子緊迫得多的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

60后和70后這代人的孩童和少年時(shí)代，比起他們的父輩來(lái)，經(jīng)受的風(fēng)雨少了點(diǎn)，口福多了點(diǎn)，講究一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，他們的個(gè)兒，不知不覺(jué)超越40后、50后的父輩。平均身高170厘米左右，是很長(zhǎng)時(shí)間中國(guó)成年男子的標(biāo)配。

長(zhǎng)高這件事上，90后和00后趕上了好時(shí)代。改革開(kāi)放駛上快車(chē)道、經(jīng)濟(jì)社會(huì)大發(fā)展，助推他們的身高狂飚突進(jìn)。以往一個(gè)國(guó)家十年內(nèi)平均身高漲1厘米，已是不錯(cuò)的成績(jī)，我們35年長(zhǎng)了9厘米，速度堪稱(chēng)風(fēng)馳電掣。

現(xiàn)在父母如果想讓子女的個(gè)兒拔一下，可以各顯神通，喝牛奶、多吃肉、注意營(yíng)養(yǎng)平衡；早睡覺(jué)，多戶外運(yùn)動(dòng)，這些都有科學(xué)依據(jù)。比起祖輩，他們最大的幸運(yùn)是，身高可以預(yù)測(cè)，可以干預(yù)，準(zhǔn)確率和成功率都很高。只要在骨骺閉合、發(fā)育停止之前采取措施，辦法遠(yuǎn)比困難多。

個(gè)人的身高是身體指標(biāo)，群體的身高是歷史的尺度，是一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的直接體現(xiàn)。國(guó)家富強(qiáng)，人民富裕，文明昌盛，社會(huì)進(jìn)步，國(guó)民的個(gè)子矮不了。反之，一個(gè)國(guó)家、一個(gè)地區(qū)、一個(gè)部落，如果身高明顯矮于自己的祖輩或當(dāng)下的鄰居，那一定是社會(huì)出了大問(wèn)題，元兇無(wú)非就是貧窮、饑荒、戰(zhàn)亂、瘟疫、營(yíng)養(yǎng)不良之類(lèi)。

也許有人會(huì)問(wèn)，按這個(gè)生長(zhǎng)速度，再過(guò)三五十年，我們能不能超過(guò)荷蘭，成為人類(lèi)身高的珠穆朗瑪？

答案是，既不可能，也沒(méi)必要。現(xiàn)在長(zhǎng)高的密碼差不多都已破解，并全部付諸實(shí)施，再想保持過(guò)去三十五年那樣的增長(zhǎng)速度很難，更大的可能是像歐美發(fā)達(dá)國(guó)家這些年那樣，和風(fēng)細(xì)雨、緩慢成長(zhǎng)。

除非從事特殊行業(yè)，比如籃球之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，否則太高的身材對(duì)普通人其實(shí)并沒(méi)有多大意義。日常生活中，1米90群體的幸福指數(shù)、健康指數(shù)并不會(huì)比1米80的高，2米多的男子可能讓路人側(cè)目，但他自己的煩惱有可能多于幸福。

當(dāng)孩子的個(gè)子長(zhǎng)到一定的高度后，做父母的與其再關(guān)心子女的身高，不如關(guān)心他們的肺活量、胸圍、背肌力量之類(lèi)的指標(biāo)。

已經(jīng)高起來(lái)的年輕一代，下一步是強(qiáng)起來(lái)、壯起來(lái)。

因?yàn)獒t(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的一份最新報(bào)告，“中國(guó)男性35年間平均身高增長(zhǎng)9厘米”這個(gè)話題登頂微博熱搜。青少年身高問(wèn)題一直以來(lái)是家長(zhǎng)最關(guān)心的話題，很多家長(zhǎng)為了孩子身高從飲食、運(yùn)動(dòng)，甚至求助醫(yī)院想了不少方法。

杭州中小學(xué)老師們的普遍反映是——與前些年相比，現(xiàn)在的學(xué)生高個(gè)子確實(shí)多了，不少數(shù)據(jù)也印證了這些說(shuō)法。

走進(jìn)浙江大學(xué)附屬中學(xué)玉泉校區(qū)時(shí)，操場(chǎng)上一眼望去，無(wú)論是男生還是女生都不乏高個(gè)子。

浙大附中體育老師朱偉說(shuō)，今年浙大附中兩校區(qū)各有一名身高1米97左右的新生。學(xué)生的身高越來(lái)越高，最先能感受到的就是體育老師，將近1米80的朱偉自己個(gè)子已經(jīng)很高了，現(xiàn)在上課會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候需要微微仰視后排同學(xué)。體育教研組組長(zhǎng)夏曉忠在學(xué)校任教已有30多年，見(jiàn)證了這么多屆學(xué)生身高的變化，也忍不住感嘆：“現(xiàn)在的學(xué)生普遍都長(zhǎng)高了很多！”

同樣情形也出現(xiàn)在杭州第十四中學(xué)，康橋校區(qū)的體育老師康川說(shuō)，10年前面對(duì)1米8以上的學(xué)生已經(jīng)覺(jué)得很高了，一個(gè)班級(jí)里這樣身高的學(xué)生大概有兩三個(gè)，現(xiàn)在則可能一個(gè)班里有五六個(gè)，甚至有些班級(jí)能達(dá)到七八個(gè)，高個(gè)子學(xué)生明顯增多了。

浙大附中玉泉校區(qū)的高二學(xué)生劉揚(yáng)是跳高特長(zhǎng)生，也是通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓身高“逆襲”的典型代表。初三那年，他的身高還只有1米75，現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)到1米87。去年疫情期間，他通過(guò)跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)，身高猛漲了10厘米。作為劉揚(yáng)的教練，朱偉建議想長(zhǎng)高的同學(xué)，可以多練習(xí)跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)、懸掛類(lèi)運(yùn)動(dòng)（如懸掛在單杠上拉伸等）。

今年7月，桐廬中學(xué)高三學(xué)生王鑫宇通過(guò)跳高特長(zhǎng)跳進(jìn)了清華。王鑫宇媽媽陸曉萍說(shuō)，兒子現(xiàn)在的身高已經(jīng)達(dá)到了1米91。因?yàn)樽约荷砀?米68，丈夫身高1米78，他們對(duì)王鑫宇的身高一直不是很擔(dān)心，但是最終長(zhǎng)到了1米91，還是有些意外。

“應(yīng)該和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，兒子從小就比較喜歡運(yùn)動(dòng)。”陸曉萍說(shuō)，自己也是一名小學(xué)教師，教書(shū)這些年來(lái)確實(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)子越來(lái)越高了。拿她現(xiàn)在教的小學(xué)六年級(jí)來(lái)說(shuō)，以前可能有個(gè)別六年級(jí)學(xué)生個(gè)子能達(dá)到她1米68的高度，現(xiàn)在到班里去，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)個(gè)子比自己高的有一大批，好幾個(gè)女生都已超過(guò)1米70。

2021年浙江省高校開(kāi)學(xué)的時(shí)候，鹿姐姐發(fā)布了一組大學(xué)新生身高數(shù)據(jù)，其中最高的學(xué)生（男）身高達(dá)到了198厘米，在浙江科技學(xué)院經(jīng)管學(xué)院就讀。

2021年浙江科技學(xué)院統(tǒng)計(jì)了4010個(gè)本科新生的身高數(shù)據(jù)。其中2600個(gè)男生中，身高170-180厘米的占比最高，達(dá)到1459人。180-190厘米的，有358人。此外還有14人身高在190-200厘米間。1410個(gè)女生中，160-170厘米的占比最高，有760人，超過(guò)170厘米的女生有73人。

鹿姐姐得到了一份1983年浙江省十七所重點(diǎn)中學(xué)各年齡組學(xué)生身高調(diào)查統(tǒng)計(jì)材料，當(dāng)時(shí)浙江省這十七所重點(diǎn)高中18歲女生平均身高是159.07厘米，18歲男生身高則是170.13厘米。

杭州高級(jí)中學(xué)體育教研組組長(zhǎng)黃玲說(shuō)，2020年杭州高級(jí)中學(xué)高一男生平均身高173.94厘米，高二年級(jí)男生則達(dá)到了175.5厘米。雖然沒(méi)有準(zhǔn)確的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，從教學(xué)生涯印象來(lái)看，高中生的身材確實(shí)越來(lái)越高了。

不僅在高中，其實(shí)初中學(xué)生身高數(shù)據(jù)也能看出端倪。豐潭中學(xué)體育教研組組長(zhǎng)沈小東查閱了該校2014年和2021年初二學(xué)生的平均身高數(shù)據(jù)。2014年的時(shí)候，豐潭中學(xué)初二男生平均身高是165.58厘米，2021年初二男生的平均身高漲到了168.47厘米。相比而言，2014年初二女生平均身高為160.54厘米，2021年初二女生平均身高則為160.6厘米，發(fā)生的變化不明顯。

浙大附中校醫(yī)郭醫(yī)生說(shuō)，針對(duì)學(xué)生如何長(zhǎng)高的問(wèn)題，她建議學(xué)生個(gè)人要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每日增加蛋白質(zhì)的攝入，保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和充足的睡眠時(shí)間，在個(gè)子長(zhǎng)高的同時(shí)，也別忘了增強(qiáng)體質(zhì)。