擁有一頭濃密的健康秀發(fā)是許多人追求的目標(biāo)，然而頭發(fā)發(fā)質(zhì)會(huì)隨著年齡增加而不斷地衰老，白發(fā)率變得越來(lái)越年輕，掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)干枯毛躁越來(lái)越嚴(yán)重，很多人都面臨著頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢或掉發(fā)的問(wèn)題。那怎樣不掉頭發(fā)，使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密？確實(shí)有一些簡(jiǎn)單易行的技巧可以幫助促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，那接下來(lái)我就介紹12個(gè)簡(jiǎn)單但有效的方法，從而幫助大家擁有美麗健康的頭發(fā)。
技巧1、剛洗完頭不要馬上吹頭發(fā)
頭發(fā)在剛洗完的時(shí)候，頭發(fā)毛磷片打開(kāi)，發(fā)絲的狀態(tài)比較脆弱，如果大家剛洗完頭就馬上去吹頭發(fā)，毛磷片容易受損，發(fā)質(zhì)也會(huì)變得更粗糙。
技巧2、控制洗頭頻率
建議大家定期洗頭，洗頭次數(shù)不宜過(guò)于頻繁，每周清洗3-5次比較合適，如果大家頻繁洗頭，容易破壞頭皮的油脂平衡，導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯毛躁。
技巧3、保持心情愉悅
壓力過(guò)大也容易導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題，如果大家感覺(jué)自己的壓力很大，可以通過(guò)慢跑，去室外散散步、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)緩解自己的壓力。
技巧4、濕發(fā)時(shí)慎用梳子反復(fù)打理
頭發(fā)處于濕漉漉的狀態(tài)時(shí)，毛囊處于打開(kāi)的狀態(tài)，這時(shí)如果大家用梳子不停地梳頭發(fā)，頭發(fā)容易打結(jié)、脫落，還容易損傷發(fā)質(zhì)。
技巧5、用溫度合適的水洗頭
大家平時(shí)最好選擇溫開(kāi)水洗頭，可以減輕對(duì)毛囊的刺激，讓頭發(fā)恢復(fù)健康的狀態(tài)，最好避免使用過(guò)冷或過(guò)熱的水洗頭，容易損傷毛囊！
技巧6、避免染發(fā)/燙發(fā)/拉直頭發(fā)
怎樣不掉頭發(fā)使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密？頭發(fā)稀疏的人發(fā)質(zhì)一般都不是很好，毛囊也比較脆弱，這時(shí)大家應(yīng)加強(qiáng)對(duì)毛囊的保護(hù)，避免燙發(fā)/染發(fā)/拉直頭發(fā)等，這些操作都容易損傷發(fā)質(zhì)，頭發(fā)容易分叉、斷裂，還會(huì)刺激毛囊，容易導(dǎo)致稀疏情況更明顯。
技巧7.不要隨意減肥
過(guò)度減肥很可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題，大家需要避免暴飲暴食等錯(cuò)誤的減肥方式。即使要進(jìn)行減肥，也要科學(xué)減肥，而不是盲目地減少營(yíng)養(yǎng)攝入，否則只會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還可能引發(fā)嚴(yán)重的身體健康問(wèn)題。
技巧8、使用專業(yè)度高的吹風(fēng)機(jī)
怎樣不掉頭發(fā)使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密？大家需要慎重地選擇吹風(fēng)機(jī)，如今市面上的大多數(shù)的吹風(fēng)機(jī)都是劣質(zhì)的、專業(yè)度低的，使用起來(lái)會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變得毛躁、干枯、打結(jié)，頭發(fā)越來(lái)越稀疏，進(jìn)而演變成脫發(fā)！而國(guó)人的頭發(fā)問(wèn)題又很普遍，90%的人都存在發(fā)質(zhì)問(wèn)題，脫發(fā)問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，越來(lái)越年輕化，因此大家一定要使用干發(fā)速度快，還有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)效果的專業(yè)高速吹風(fēng)機(jī)!
爆火初扉TRUEFES作為出口歐美日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，是公認(rèn)的戴森最佳平替，在傷發(fā)產(chǎn)品眾多的市場(chǎng)上獨(dú)樹一幟，獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，干發(fā)速度提升138%的同時(shí)將頭發(fā)損傷率降低130%！它可不僅僅是高速吹風(fēng)機(jī)，而是舍棄各類多余噱頭，在吹風(fēng)機(jī)中融入大量生物科技，打造“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，不僅干發(fā)速度一流，而且護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)公認(rèn)最出色，發(fā)絲柔韌性、水潤(rùn)度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上！另外它家的輻射、有毒氣體等隱患經(jīng)過(guò)歐盟認(rèn)證，母嬰、兒童、敏感人群可以放心安全使用。
國(guó)內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)效養(yǎng)發(fā)的品牌。它家獨(dú)家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，最大程度降低了頭發(fā)損傷。
技巧9、堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素
怎樣不掉頭發(fā)使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密？大家還可以在每次洗完頭之后給頭發(fā)涂上護(hù)發(fā)素，可以為頭發(fā)補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓頭發(fā)變得更柔順。護(hù)發(fā)素推薦大家使用潘婷、飄柔家的。
技巧10、注意營(yíng)養(yǎng)均衡
怎樣不掉頭發(fā)使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密？頭發(fā)稀少多半跟營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，建議大家吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、海鮮等，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，幫助大家改善頭發(fā)稀疏的問(wèn)題。
技巧11、用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)膏
油性發(fā)質(zhì)最好使用清爽控油的洗發(fā)膏，干性發(fā)質(zhì)推薦使用滋潤(rùn)頭發(fā)的洗發(fā)膏，只有適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)膏才可以幫助大家更好地養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。洗發(fā)水大家可以選擇海飛絲、歐萊雅等正規(guī)品牌。
技巧12、避免熬夜
研究發(fā)現(xiàn)，大部分脫發(fā)患者都有著經(jīng)常熬夜的壞習(xí)慣，但熬夜會(huì)導(dǎo)致人體代謝紊亂，加重脫發(fā)問(wèn)題，因此如果大家想要茂密的頭發(fā)，就應(yīng)該早睡早起，保持充足睡眠。
怎樣不掉頭發(fā)使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密？以上就是我想要分享給大家的12大頭發(fā)護(hù)理小技巧了，盡管這些技巧很簡(jiǎn)單，但它們是有效的，并且需要大家持續(xù)努力和耐心。通過(guò)堅(jiān)持正確的頭發(fā)護(hù)理，相信大家都可以擁有美麗健康的頭發(fā)。
