杭州作為六朝粉都，以其美麗的西湖山水著稱于世，被譽為“上有天堂、下有蘇杭”。 杭城三面環(huán)山，中央一西湖，陽春三月，鶯飛草長。蘇白兩堤，桃柳夾岸。兩邊是水波瀲滟，游船點點，遠處是山色空蒙，青黛含翠。西湖的美景不僅春天獨有，夏日里接天蓮碧的荷花，秋夜中浸透月光的三潭，冬雪后疏影橫斜的紅梅，更有那煙柳籠紗中的鶯啼，細雨迷蒙中的樓臺------無論你在何時來，都會領略到不同尋常的風采。
就跑者而言，每一段路都有著凄美的愛情故事：許仙與白娘子，祝英臺和梁山伯，楊乃武和小白菜…暫戲稱為“欲都”，基本每個跑步的地方都可以看到纏綿的情侶，到這里不帶雙跑鞋來，用腳步去丈量欲都每一段文化，著實惋惜。江南憶，最憶是杭州…
千年運河沿堤走，余杭塘河柳成蔭。
西溪濕地游福堤，廿里留泗到宋城。
九溪煙樹十八澗，龍井山莊聞茶香。
西子湖畔畫中人，雷峰夕照聽晚鐘。
虎跑泉邊自生涼，錢塘橋上觀潮涌。
越地湘湖夢勾踐，騎江側(cè)望兩岸燈。
日月爭輝新城過，英雄又回武林門。
1. 黃龍體育中心
特色：杭州國際馬拉松是在原西湖桂花國際馬拉松賽和杭州國際友好西湖馬拉松賽兩大賽事的基礎上聯(lián)合舉辦的，它始于一九八七年，今年是第26年。“跑過風景跑過你”，至今一直作為杭馬的宣傳口號。黃龍體育中心一直作為杭州馬拉松的起點，周圍各種球館和健身設施，也作為公交路線中轉(zhuǎn)站。杭州馬拉松老線路：從黃龍路(左轉(zhuǎn))→曙光路→保俶路→北山路→環(huán)城西路→湖濱路步行街→南山路→虎跑路→之江路→梅靈路(折返)→之江路→西湖高爾夫俱樂部(折返)→之江路→虎跑路→楊公堤→曙光路→求是路→黃龍體育中心西廣場終點.
路況：全程都是柏油路，途中有很多車輛和騎行者，任意選擇其中一段，都可回到黃龍體育中心，缺點是白天車輛游人較多。
交通：公交82路，101路，21路，807路等，到黃龍體育中心站下車即可或騎公用自行車，還車點到處都有。
補給：周邊有沃爾瑪超市24小時便利店，飯店中高低擋都有，各種飲食應有盡有，
綜合評價：環(huán)境：5 路面：5 交通： 5 周邊：5
2. 錢江新城市民中心
特色：錢江新城市民中心位于錢江新城商業(yè)核心圈的中心，旁邊有杭州新市政府大樓，各金融中心大樓。圖書館的造型圓球代表太陽，大劇院的造型代表月亮，我們有時戲說日月神教的總壇。這里右邊的江堤上還是每年橫渡錢塘江的終點。從黃龍路(左轉(zhuǎn))→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景區(qū)路→湖濱路步行街→南山路→三臺山路→龍井路→梅靈北路→梅靈隧道→梅靈南路→之江路→之江路折返點→之江路→錢潮路→富春路→杭州錢江新城市民中心南廣場終點;
路況：全程都是水泥路，途中有很多車輛，錢江新城市民中心，有很多活動的地方，缺點是之江路段汽車尾氣太多。
交通：公交B支2路，45路，32路，13路等，到市民中心站下車即可或騎公用自行車。
補給：周邊有24小時便利店，飯店中低擋都有，吃飯的地方相當少，都在新建中
綜合評價：環(huán)境：5 路面：4 交通： 4 周邊：5
3. 尼古拉斯山地馬拉松
特色：此線路是法國63歲老人尼古拉斯花了將近9年在杭州跑山時畫的。就連哪個地方的橋壞了，哪里的茶農(nóng)房子改建了，他都了如指掌，那些龍井村的店家都成了他的好朋友。對于杭州的山水，尼古拉斯有著很深的感情，現(xiàn)在他定期組織自己公司的員工來杭登山，期間還清理山上的垃圾。他說，杭州的山水帶給他太多的快樂，他想讓自己這份感情如同杭州的美景一樣永遠保留下去。參與者基本都是老外居多。山地馬拉松路線是這樣安排的，早晨七點半從香格里拉酒店出發(fā)，經(jīng)過植物園、北高峰一路南下一直到五云山，然后再北上到中天竺。跑到這里，僅僅是一半的路程完成了。如果您還能堅持，那就南下一直到馬鞍山，轉(zhuǎn)而進入最后的9公里——跑過南高峰、三臺山，從蘇堤回到出發(fā)地點。
路況：全程都是山地野路，途中有很多行人和蚊蟲，對于越野跑步來說，是非常歷練的，可以隨時下山，打車回市中心
交通：公用自行車，或公交車21路,81路到岳王廟下，往回走到杭州香格里拉酒店。
補給：周邊都有農(nóng)家小店，只要帶上錢，隨時都有食物，如果臉皮厚些，可以找游人要
綜合評價：環(huán)境：5 路面：4 交通： 4 周邊：4
4. 杭州威斯跑山
特色：杭州站賽事由VASQUE冠名贊助，比賽路線設在西湖群山，全程約28公里。從黃龍體育中心從浙大后門上山，穿越將軍山、北高峰、十里瑯襠、南高峰，最后從六通賓館旁邊下山跑到黃龍體育中心，期間基本都是臺階路，蒼天古樹，竹林蔥郁。一路上有超百名志愿者和路人為你加油，吶喊…
路況：全程都是公路和臺階路，途中有很多行人和志愿者，途中補給非常充分，風景優(yōu)美
交通：公交82路，101路，27路，807路等，到黃龍體育中心站下車即可或騎公用自行車，還車點到處都有。
補給：基本路上有6個補給點，礦泉水和水果補給。另還有農(nóng)家小店，帶上錢可以找到你想要的
綜合評價：環(huán)境：5 路面：5 交通： 5 周邊：4
5. 斷橋
特色：作為西湖三怪，“長橋不長情意長，斷橋不斷愁腸斷，孤山不孤寡人孤”。斷橋交通便利，經(jīng)常作為杭城跑友經(jīng)常約跑地點，全程可以欣賞西湖三絕。里西湖一圈，10.5公里。外西湖一圈，13.5公里。另有約跑經(jīng)典線路，從斷橋出發(fā)，沿白堤到孤山，走蘇堤到虎跑路，直下之江路，梅嶺北路，過梅嶺隧道，梅嶺南路，再轉(zhuǎn)到靈隱路，北山路回斷橋，全長29KM。一路車輛不多，空氣清新，視野開闊，風景優(yōu)美。
交通：公交6路，81路，78路，16路等，到少年宮站下車即可或騎公用自行車，有24小時還車點。
路況：全程水泥路，途中有行人和騎行者，視野開闊，風景優(yōu)美,如感到不適應，隨時租用公用自行車跟上大部隊
補給:自備零錢，路邊有小店，交通便利
綜合評價：環(huán)境：5 路面：4 交通： 5 周邊：4
6. 錢塘江江堤
特色：從錢江一橋到錢江四橋，單程約為8KM，沿江堤，一路往前跑，不用回頭，一望無盡是錢塘江滔滔江水，跑到微微出汗，適合健身跑， 當然如果你還能繼續(xù)跑，可過四橋到對岸繞回一橋，距離約為20KM。
路況：全程江堤水泥路，途中有行人釣魚游泳的人，盡享受江堤美景
交通：K4，Y5，K504，315，Y7等線路，到虎跑路站下車即可，或騎公用自行車到虎跑還車。
路況：全程水泥路，途中有行人和騎行者，視野開闊，風景優(yōu)美,如感到不適應，隨時租用公用自行車跟上大部隊
補給:自備零錢，小店比較少，建議自帶補給
綜合評價：環(huán)境：5 路面：5 交通： 4 周邊：4
7. 京杭大運河
特色：悠悠運河水，彎彎拱宸橋，南來北往通商客，滋潤了兩岸人家。從拱宸橋運河文化廣場開始，途經(jīng)富義倉公園、西湖文化廣場、艮山運河公園，到京江樓下運河南岸為止，全長為11KM。沿途碧波蕩漾，楊柳依依
路況：全程小石板路，途中有行人，盡享受京杭大運河美景
交通：70路，591路，23等線路，到拱宸橋站下車即可，或騎公用自行車到拱宸橋還車。
補給:自備零錢，路邊有小店，交通便利
綜合評價：環(huán)境：5 路面：4 交通： 5 周邊：4
8. 余杭塘河
特色：余杭塘河是一條古老的河流，聯(lián)通京杭大運河，在交通不便的年代，它是一條繁忙的水路交通通道。現(xiàn)在在余杭塘河兩岸修建了綠化帶和游步道，修繕了原有的歷史文化古跡，從學院路口下余杭塘河，到浙大紫金港校區(qū)，約為8km,再往前到非誠勿擾出名的國家西溪濕地公園，約為12km
路況：全程小石板路，途中有行人，盡享受余杭塘河美景
交通：70路，804路，186路，76路，B支4路等線路，到翠苑一區(qū)站下車即可，或騎公用自行車到翠苑一區(qū)還車。
補給:自備零錢，路邊有小店和沃爾瑪超市，交通便利
綜合評價：環(huán)境：5 路面：4 交通： 5 周邊：4
9. 西溪濕地福堤
特色：“福堤”是一條南北向的長堤，全長2300米，寬7米，位于蔣村港的西面、深潭口港的東面，自南向北貫穿了整個西溪國家濕地公園，中間串起六座“福”字橋，分別名為元福橋、永福橋、慶福橋、向福橋、廣福橋、全福橋。六個“福”字。跑在福堤上，靜靜欣賞西溪濕地風景，親，非誠勿擾哦。
路況：福堤這段環(huán)境優(yōu)美，景色迷人，夜跑味道很好，很有點曲徑通幽的感覺，亮燈工程也不錯，柏油路面跑步腳感不錯
交通：83路，86路等線路，到合建港橋站下車即可，或騎公用自行車到拱合建港橋還車。
補給:自備飲料，或出門有小店
綜合評價：環(huán)境：5 路面：5 交通： 4 周邊：4
10. 下沙高教園區(qū)
特色：下沙高教園區(qū)始建于2000年，現(xiàn)杭州15所高教集中到這里，是學習，跑步，看美女帥哥的福地。從學源街中國計量學院出發(fā)，筆直向前右拐入沿江大道，到6號大街筆直向前再右拐文淵路，向前穿越兩個紅綠燈，回到學源街，掠過美女如云中國傳媒大學，再次回到計量學院，距離約為 30km.
路況：全程水泥路，無坡度，可作為長距離拉鏈，同時感受浙江大學文化
交通：B支4路，B2路，369路，370路等線路，到學源街文澤路口站下車即可。
補給:自備零錢，路邊有小店，交通便利
