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★ 習練太極拳的功效

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更新于2013-06-19 09:47:07
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● 習練太極拳的功效
    太極拳有促進五臟六腑自我調養(yǎng)、身體機能自我調節(jié)、精神自我調控的十三大功效：強心、養(yǎng)肝、健脾、補肺、固腎、益腦、和血、理氣、安神、舒經、通脈、養(yǎng)性、怡情。

★ 習練太極拳的功效
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