【太極的內(nèi)氣】（轉(zhuǎn)）-27

    全身勁路通順之后，就要練好氣。由于在上一階段注重了意的源頭一一“腰隙”的鍛煉．以命門穴為核心的兩腰眼不斷調(diào)節(jié)虛實(shí)．進(jìn)而帶動(dòng)小腹不斷隨動(dòng)。如此久練，會(huì)使小腹充實(shí)而內(nèi)轉(zhuǎn)，此時(shí)，就出現(xiàn)了“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”。這個(gè)丹田內(nèi)轉(zhuǎn)與動(dòng)作相配合，人們常常會(huì)覺得丹田氣在運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)到了四肢百骸。到了這個(gè)階段，練拳者會(huì)將意念聚集于丹田，并以丹田內(nèi)轉(zhuǎn)為核心去帶動(dòng)周身的纏絲勁。練到此時(shí)，才會(huì)覺得“氣”上身了。

    這時(shí)，練拳者要隨著這個(gè)感覺苦練下去。直到覺得氣感隨著意念在全身迅速流動(dòng)，無處不到。而且，真正地去掉了全身的犟勁，會(huì)覺得意到哪里，氣就到哪里，整身仿佛一個(gè)氣袋、水袋．身體的任何部位，都會(huì)要柔就柔要?jiǎng)偧磩�，剛來我柔，柔去我剛：意到哪里，氣到哪里：氣到哪里，勁到哪里：氣勁合一，運(yùn)用自如，真正達(dá)到“挨著何處何處擊”的境界。這時(shí)，才是練“氣”的成功。