更新于2016-11-01 10:27:17
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回復(fù)
太極拳的成套拳式,在習(xí)慣上,叫做“架子”。盤架子就是打拳的意思。由于太極拳是一種“重意不重形”的武術(shù),不但流傳下來的式子有好幾種,而且同一種式子,由同一位老師傳授,到造詣較深的時候,各個人也不會在式子的“神似”上或者“形似”上完全一致,這同學(xué)習(xí)書法一樣,初學(xué)時,對于任何字體總是力求形似,到后來有了形似的底子,再根據(jù)自己的心得和愛好專在神似上求發(fā)展,日久自然要變樣了。盤架子有是如此。其次,太極拳的架子,還可以根據(jù)學(xué)拳人自己身體的強(qiáng)弱或者要求的高低而有所不同。因此,任何一種架子都可以分作大中小三種姿勢來練:大架子可以往小里練,也可以把架子練得更大些;小架子可以往大里練,也可以把架子練得更小些?傊韧罄锞,然后再往小里練,”十三勢行功心解“里說:“先求開展后求緊湊”,盤架子也不能例外。但架子的大小與運動量的大小有關(guān),架子較大運動量也較大,架子較小運動量也較小,故上面所說的先求開展后求緊湊,對身體較弱的練拳人來說,是并不相宜的,在初學(xué)時,務(wù)須量力而行,不可勉強(qiáng)。

(待續(xù))
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