一、內(nèi)氣的表現(xiàn)
1、雙手十指發(fā)麻、發(fā)脹、發(fā)紅
在大腦意識的支配下，由于長時間的有規(guī)律運動，長時間的放松及經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)有規(guī)律傳導(dǎo)，會在人體肌膚中形成一個循環(huán)的傳導(dǎo)路線。當(dāng)這個路線遍及全身的時候，就是打通了全身的“氣路”。此時人體在普通運動中肌肉所產(chǎn)生的硬勁、僵勁，就會被消化。這種經(jīng)絡(luò)與神經(jīng)在全身的傳導(dǎo)，會明顯地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，會使傳導(dǎo)路線中的毛細(xì)血管打開。特別是在“氣”達(dá)四梢的時候，人體末端的毛細(xì)血管開放，十指乃至手掌就會發(fā)麻、發(fā)脹、發(fā)紅。
