● 學(xué)練太極拳的四階段
學(xué)練太極拳一般分粗練、細(xì)練、精練、修煉四個階段：粗注重于形、細(xì)注重于勁、精注重于意、修注重于心。
太極文化是中華民族文化的精髓所在。太極拳是中華武術(shù)強(qiáng)身健體的國粹之一，深受國人、世人喜愛與推崇，普及推廣迅猛，發(fā)展勢頭良好，但在普及推廣過程中，也有不容樂觀的，太極拳愛好者的現(xiàn)狀：
1、約80%的愛好者停留在粗練階段；
2、約15%的愛好者能進(jìn)入到細(xì)練階段；
3、約5%的愛好者能深入到精練階段；
4、能提升到修煉階段的愛好者寥寥無幾。
【注】因不是習(xí)武者，故只聊愛好者，不妥之處敬請賜正！
