二《領(lǐng)悟太極》
我們通過對(duì)太極拳進(jìn)行探討，便逐步對(duì)下面的問題有了一些認(rèn)識(shí)：什么是太極拳？太極拳到底要練什么？太極拳到底要怎么練？練習(xí)太極拳應(yīng)該達(dá)到什么效果？自己應(yīng)該對(duì)太極拳有什么體會(huì)？練習(xí)太極拳會(huì)經(jīng)歷一個(gè)什么樣的過程？練習(xí)太極拳應(yīng)該追求一個(gè)什么樣的目標(biāo)？下面對(duì)這些問題逐個(gè)進(jìn)行回答。
1、什么是太極拳？
太極拳是無(wú)形法門（太極法門，動(dòng)靜隨心，前進(jìn)后退，虛實(shí)分明；起落轉(zhuǎn)換，隨遇平衡，有容忘欲，大道無(wú)形）！
2、太極拳到底要練什么？
太極拳要練隨遇平衡（練太極拳，是練太極心法，是在練身上每一個(gè)部位的適應(yīng)性和協(xié)調(diào)能力，為自己創(chuàng)造遇到無(wú)序狀態(tài)后必須走得通的條件，使自己隨時(shí)能保持內(nèi)部、外部的平衡）。
3、太極拳到底要怎么練？
太極拳要舍己從人去練（太極本無(wú)拳，動(dòng)時(shí)求平衡，勢(shì)來(lái)以空象，形去用潛能。虛時(shí)形無(wú)體，實(shí)到體有圓，舍己從人事，由己意纏綿）。
4、練習(xí)太極拳應(yīng)該達(dá)到什么效果？
練習(xí)太極拳應(yīng)該達(dá)到氣定神閑的效果（運(yùn)轉(zhuǎn)丹田勁不散，形浩然、真力聚，急應(yīng)緩隨心等閑）！
5、自己應(yīng)該對(duì)練習(xí)太極拳有什么體會(huì)？
自己應(yīng)該體會(huì)到因勢(shì)變化，從容不迫；遇物變形，隨遇而安的心態(tài)（練太極是強(qiáng)身----練習(xí)太極拳架，一招一式的走架子，表里精粗，面面具到；悟陰陽(yáng)以養(yǎng)性----學(xué)懂理論知識(shí)，領(lǐng)會(huì)虛實(shí)變化規(guī)律，一點(diǎn)一滴，一絲不茍；容天下可識(shí)大----練習(xí)太極推手，舍己從人容納對(duì)手，因勢(shì)變化，從容不迫；閱真柔而知?jiǎng)?---真正太極功夫，心領(lǐng)神會(huì)水的屬性，遇物受形，隨遇而安）。
6、練習(xí)太極拳會(huì)經(jīng)歷一個(gè)什么樣的過程？
練習(xí)太極拳會(huì)經(jīng)歷一個(gè)從無(wú)到有的過程（從無(wú)到有、自有而無(wú)、無(wú)中生有、有復(fù)還無(wú)、無(wú)為入道）。
7、練習(xí)太極拳應(yīng)該追求一個(gè)什么樣的目標(biāo)？
練習(xí)太極拳應(yīng)該追求處世為人，自然應(yīng)物這個(gè)目標(biāo)（處世為人：自然而然、適應(yīng)百態(tài)、化解千般、包容萬(wàn)物、和諧平衡）！
【待續(xù)】
