【太極初學(xué)十三字】（轉(zhuǎn)）-07

    6 言正：就是端正，立身中正的意思。身法正者，身樁端正，無所偏倚。頭要“頂勁”，好像頭上有繩子懸著，做到懸頭豎頸，松腰沉肩。腰脊無凹凸彎曲之形，身軀不俯不仰，不歪不斜，手足肘膝肩胯，上下互相對應(yīng)，身體就自然形成上下一條垂線。身正則上下通達(dá)，氣血運轉(zhuǎn)就暢通無阻。這不僅有利于氣沉丹田，而且有利于腰脊旋轉(zhuǎn)，使立身穩(wěn)健，不失重心，做到既“無過”也無“不及”的不偏不倚之神態(tài)。