【太極初學(xué)十三字】（轉(zhuǎn)）-02

    1言靜：就是安安靜靜、平心靜氣的意思。學(xué)太極拳首先要求我們排除雜念，專(zhuān)心練拳，這樣就能意識(shí)集中，思路專(zhuān)一，心無(wú)二用。其次是需要一個(gè)安靜的場(chǎng)所，方可細(xì)心揣摩，對(duì)一招一勢(shì)的姿勢(shì)和虛實(shí)的轉(zhuǎn)換、開(kāi)合的變化等基本要領(lǐng)要用心領(lǐng)悟，力求打得姿勢(shì)正確，較快進(jìn)入所謂太極意境。用前人的話(huà)說(shuō)，就叫做：“去其輕浮剛猛之氣，入于清靜無(wú)為之域。”