● 太極拳的習練是群練好、還是單練好
初學者不用討論，肯定是群練好，好處無需多言。而愛好者可分為高、中、低三個層次，具體如下：
1、低層次
此類愛好者還未入門，只學會外練身形的套路、招式、步法、要領等的基本技能，遠未達到熟練程度，對太極拳的含義都還沒有理解。
建議：群練（和低層次以上的）。
2、中層次
此類愛好者初步入門，外練身形的套路、招式、步法、要領等的技能已達到熟練（側(cè)重動作、技巧，到了得心應手的程度），內(nèi)練筋骨的門道也有所掌握，對太極拳的核心已有所理解與體會。
建議：群練為主（和中層次以上的），適當單練（自我斟酌）。
3、高層次
此類愛好者有些入門，外練身形的套路、招式、步法、要領等的技能已達到純熟（熟練到爐火純青的程度）、嫻熟（熟練到輕松、優(yōu)雅的程度），初步掌握內(nèi)練筋骨的修身養(yǎng)性之法、生養(yǎng)品修之道，對太極拳的真義有較深刻的理解與體會。
建議：單練為主，適當群練（和高層次以上的）。
