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武術(shù)亂彈之掤捋擠按和採挒肘靠

很多人愛說掤勁，捋勁。。。。。。其實(shí)不然，“掤捋擠按，採挒肘靠”是勢(shì)、是法，所謂太極八法，貫穿在整個(gè)太極拳里。

凡垂直向上的趨勢(shì)為掤，垂直向下的趨勢(shì)為按，身子或和腿左右轉(zhuǎn)動(dòng)的趨勢(shì)為捋，身子或和腿移動(dòng)侵占對(duì)方空間位置的趨勢(shì)為擠。單純一個(gè)掤或單純一個(gè)捋等，用諸實(shí)踐幾乎不起作用（這很像漢字的“永”字八法，單獨(dú)一個(gè)筆畫不成字，“一”例外）。須掤和捋擠或按和捋擠的組合方能奏效。掤和捋擠的組合謂之挒，按和捋擠的組合為謂之採。聰明的讀者已經(jīng)知道挒和採在空間的運(yùn)動(dòng)軌跡是什么了。當(dāng)然，還有更復(fù)雜的復(fù)合組合。肘和靠也并非簡單的肘打和肩打，而是圈更緊湊了。由中心到手的半徑圈縮小到中心至肘的半徑圈，乃至中心到肩的半徑圈，圈越小，越接近角速度，受外力的干擾也越小。速度越快，勢(shì)能（勁）也越大。同樣的姿勢(shì)可以是肘也可以是靠，“變化之妙，存乎一心”。

另外，在做弸時(shí)不要忘了“氣沉丹田”，做按時(shí)不要忘了“虛領(lǐng)頂勁”�！坝猩媳赜邢�，有左必有右，有前必有后”。

[ 本帖最后由南沙岙于 2011-7-19 09:07 編輯 ]

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武術(shù)亂彈之弸捋極按和採挒肘靠

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