【太極初學十三字】（轉(zhuǎn)）-03

    2 言意：太極拳是“以意行氣”，練意不練力的內(nèi)功拳。這就是說太極拳的一招一勢、一舉一動都是以意來領(lǐng)先的。什么是意？意就是心意，就是意識，意到哪里，手足就運行到哪里；心里怎么想，四肢百骸就怎么動。這動是愈輕靈愈好，而決不是憑力氣驅(qū)使手足運動。用意則輕靈自如，用力則僵硬遲滯。拳論說：“以心為主，而五官百骸無不聽命”，意發(fā)自大腦。