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更新于2019-10-25 09:57:39
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新手聊太極,別當(dāng)真哈;高手修太極,莫極致哈!】。。。。。。呵呵
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心懷太極、手推八卦、身轉(zhuǎn)陰陽(yáng)、腳踏五行】的意境:
動(dòng)靜如水、起落如波、快慢如浪……陰柔似水、陽(yáng)剛似冰、身心似汽(虛若點(diǎn)水、實(shí)若戲水)

上聯(lián)】 陰陽(yáng)調(diào)和,男開(kāi)心、女開(kāi)心、心心相印/天下男女(好)開(kāi)心
下聯(lián)】 太極養(yǎng)生,你開(kāi)心、我開(kāi)心、心心相通/地上你我(窮)開(kāi)心
橫批】 開(kāi)心就好(OK)

 太極之悟-261----【靜思自言】-195
    常思太極,莫忘人生----太極隨心隨性、隨緣、隨人,人生隨意、隨境隨便、隨己
2019(164)太極之悟-261----【靜思自言】-195
2019(164)太極之悟-261----【靜思自言】-195

站樁與打坐的功(能)效
內(nèi)練精氣神意,外練筋骨肉皮
疏經(jīng)通絡(luò),滋陰潤(rùn)陽(yáng)
強(qiáng)五臟,調(diào)六腑
壯筋骨,養(yǎng)肌膚

2019(164)太極之悟-261----【靜思自言】-195
 
2019(164)太極之悟-261----【靜思自言】-195
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V15
發(fā)表于2019-10-25 09:57:39

有規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,健身習(xí)慣。。。。。。睡眠時(shí)間、習(xí)慣很重要----很重要----很重要----哈

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