【“新人新手”聊太極，別當(dāng)真哈；“高人高手”修太極，莫極致哈！】。。。。。。呵呵
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【心懷太極、手推八卦、身轉(zhuǎn)陰陽、腳踏五行】的意境：
動(dòng)靜如水、起落如波、快慢如浪……陰柔似水、陽剛似冰、身心似汽（虛若點(diǎn)水、實(shí)若戲水）
【上聯(lián)】 陰陽調(diào)和，男開心、女開心、心心相印/天下男女齊（好）開心
【下聯(lián)】 太極養(yǎng)生，你開心、我開心、心心相通/地上你我同（窮）開心
【橫批】 開心就好(OK)
● 2018（轉(zhuǎn)帖-23）
常思太極，莫忘人生----太極隨心、隨性、隨緣、隨人，人生隨意、隨境、隨便、隨己：
悟練太極12點(diǎn)要記住：
1、輕靈在足----足的虛實(shí)使用是主導(dǎo)
2、圓活在胯----胯的開合彈旋是行拳關(guān)鍵
3、力點(diǎn)在腰----腰是力的整合發(fā)力樞紐
4、輸勁在脊----脊是勁力的推動(dòng)源
5、棚在丹田----丹田是八面支撐的發(fā)動(dòng)機(jī)
6、弓勁在命門----命門是五弓勁力核心
7、中正在尾閭----尾閭是方位指揮官
8、松在肩----肩松全身自沉
9、墜在肘----肘墜氣入足
10、胯開合在膝----膝的相、扣決定胯的使用
11、沉實(shí)在松----松幾分沉幾分正比
12、輕功在足彈----足底望青天
逐漸學(xué)練，慢慢體會(huì)、感知
悟拳要明，練拳要上身
持之以恒，努力就會(huì)有收獲
