精彩推薦

在這里看最及時(shí)的,最精彩的八卦!                  好看的電視劇,好看的電影,好看的娛樂新聞八卦田圖解電影

閱讀數(shù):7211 | 回復(fù)數(shù):3

V10
最后更新于: 2021-04-25 14:03 |只看樓主
愛美的MM們,生活中的小細(xì)節(jié)你們注意好了嗎?身邊隨時(shí)都會(huì)潛伏的許多各種不同的癥狀,愛美的MM們都在向完美進(jìn)軍,但是平常中的潛在因素也要注意喔。腿部是夏天畢露的地方之一,所以腿部的保養(yǎng)一定要注意好, 靜脈曲張也許對(duì)有些MM 來說不知道是什么癥狀,也決不會(huì)發(fā)生在自己身上,那就錯(cuò)啦

有效的防止靜脈曲張,從現(xiàn)在做起 有效的防止靜脈曲張,從現(xiàn)在做起
一、靜脈曲張
靜脈曲張,是指靜脈系統(tǒng)處于蜿蜒、迂曲狀態(tài),中醫(yī)稱為“筋瘤”。 靜脈曲張的臨床表現(xiàn)為:1.患肢淺靜脈隆起、擴(kuò)張、變曲,甚至迂曲或團(tuán)塊狀,站立時(shí)更明顯。 2.腫脹:在踝部、足背可出現(xiàn)輕微的水腫,嚴(yán)重者小腿下段亦可有輕度水腫。3.并發(fā)癥:(1)皮膚的營(yíng)養(yǎng)變化:皮膚變薄,脫屑、瘙癢,色素沉著,濕疹樣皮炎和潰瘍形成。(2)血栓性淺靜脈炎:曲張靜脈處疼痛,呈現(xiàn)紅腫硬結(jié)節(jié)和條索狀物,有壓痛。(3)出血:由于外傷或曲張靜脈或小靜脈自發(fā)性破裂,引起急性出血。(4)繼發(fā)感染:由于患者抵抗力減弱,容易發(fā)生繼發(fā)感染,常見的有血栓性淺靜脈炎、丹毒、急性蜂窩織炎、象皮腫等。靜脈曲張多為下肢靜脈曲張,尤其是左下肢,病人開始時(shí)并無自覺癥狀,當(dāng)交通瓣膜破壞時(shí),內(nèi)踝上部出現(xiàn)輕度腫脹、皮膚瘙癢及色素沉著等癥狀,需要到醫(yī)院就診。
在平時(shí)的生活中我們可以通過做按摩,懶人可以采用有效的減壓絲襪來調(diào)節(jié)^__^
二、靜脈曲張襪
     當(dāng)下肢出現(xiàn)靜脈曲張時(shí),癥狀輕微的可以穿“預(yù)防用彈性襪”防止靜脈曲張持續(xù)惡化。一般市面上量度連褲襪的編織厚度單位,稱為“Denier”(中文譯為“丹尼爾”),也引申定義連褲襪的現(xiàn)形度即不透明度。丹尼爾是纖度單位,每9000 米纖維重多少克就稱多少丹尼爾。以AI&FU為準(zhǔn),丹尼爾數(shù)為3的連褲襪極薄,近乎全透明;丹尼爾數(shù)為20的連褲襪為標(biāo)準(zhǔn)厚度的連褲襪;丹尼爾數(shù)為小于10的連褲襪為半透明連褲襪;丹尼爾數(shù)大于30的連褲襪為不透明連褲襪,厚度也最厚!
有效的防止靜脈曲張,從現(xiàn)在做起
 

靜脈曲張襪外形像絲襪,功能大不同。較強(qiáng)的壓力是醫(yī)療彈力襪區(qū)別于普通絲襪的最大特點(diǎn)。它在腳踝部建立最高支撐壓力,順著腿部向上逐漸遞減,在小腿肚減到最大壓力值的 70%-90%,在大腿處減到最大壓力值的25%-45%。這種漸進(jìn)式壓力由腳踝處漸次向上遞減,收縮小腿肌肉,以預(yù)防靜脈充向使血液回流心臟,達(dá)到雕塑腿型、美化曲線,改善蘿卜腿并且預(yù)防靜脈曲張。
有效的防止靜脈曲張,從現(xiàn)在做起
 

同長(zhǎng)襪一樣,靜脈曲張襪材質(zhì)很多,有棉質(zhì)、尼龍、羊毛混紡等。由尼龍或氨綸制作的靜脈曲張襪保持著原有的彈力、塑形的屬性。但尼龍這種材料比較容易破碎,刮蹭在銳利物體上而破碎的情況十分常見。而棉質(zhì)和棉毛混紡的連褲襪則較具保暖功效。標(biāo)準(zhǔn)的靜脈曲張襪制作標(biāo)準(zhǔn)為最上部的(腰部)彈力很強(qiáng),覆蓋臀部的部分要比腿部厚。襠底也是用較強(qiáng)的材料,通常為棉制作。腿部和腳部,一直到腳趾都用最薄的織法制作,在腳趾處結(jié)厚加以修補(bǔ)。按外形可分為長(zhǎng)筒(上端到大腿根部)、短筒(上端到膝下)和連褲襪3 種(另外還有防手臂靜脈曲張的)。購(gòu)買時(shí),可根據(jù)雙腿粗細(xì),選擇尺寸;還有黑色等深色供男性選擇。
有效的防止靜脈曲張,從現(xiàn)在做起
 

三、適用人群
  1、長(zhǎng)時(shí)間站立者:教師、交警、導(dǎo)購(gòu)、美容師、醫(yī)生、護(hù)士等
  2、長(zhǎng)時(shí)間靜坐者:IT人士、白領(lǐng)、公務(wù)員等辦公室工作人員——長(zhǎng)時(shí)間站立或靜坐:因肌肉疲勞和地心引力的原因,致使腿部血液回流不暢,血液粘度增加導(dǎo)致下肢靜脈疾病。3、孕婦、長(zhǎng)期服用避孕藥的人群——懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變,血液量增長(zhǎng)20%以上;胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加,腿部靜脈壓增大,造成血液回流不暢,導(dǎo)致下肢靜脈疾病。
   4、經(jīng)常出差,乘坐飛機(jī)、長(zhǎng)途車的人群、空姐——通常所說的經(jīng)濟(jì)艙綜合癥,由于高空失重,造成腿部血液回流不暢,導(dǎo)致下肢靜脈疾病,嚴(yán)重時(shí)易發(fā)生肺栓塞。
   5、肥胖人群——由于血液內(nèi)膽固醇和血脂高,血液粘度增加,加之體重過高使靜脈血難以回流心臟,導(dǎo)致下肢靜脈疾病。
  6、已患下肢靜脈疾病的人群——由于靜脈已經(jīng)處于疾病狀態(tài),必須通過治療才能改善,否則病情會(huì)繼續(xù)發(fā)展。
  7、下肢深靜脈血栓高發(fā)人群——大手術(shù)后病人、惡性腫瘤病人、偏癱病人、妊娠晚期的婦女和產(chǎn)婦、下肢骨折的病人、嚴(yán)重感染的病人、老年人等等。
8、有塑形美腿需求及腿部抽脂術(shù)后人群——對(duì)腿部產(chǎn)生收、攏、壓、提的作用,阻止松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。
四、穿著方法
穿循序減壓彈力襪的最佳時(shí)間是在晚上睡覺時(shí),因?yàn)榇藭r(shí)血液循環(huán)最暢通腫脹尚未開始或于穿彈力襪前事先抬腿5-10分鐘,這個(gè)動(dòng)作能防止血液回流,對(duì)長(zhǎng)期站立者這個(gè)動(dòng)作效果更是顯著。如初期不適應(yīng)緊繃者,可漸進(jìn)式的穿著合適的緊度(避免失去耐心、輕言放棄)。因夏天濕熱容易排汗,可事先抹些痱子粉在腿上,有潤(rùn)滑作用及防止拉破襪子。
治療型彈力襪因需要具有高度壓力,故比一般絲襪和彈力襪穿著困難,初次穿者只需保持耐心多練習(xí)幾次,即可駕輕就熟。可以按照以下的反面提拉式比較容易穿著: 1. 一手伸進(jìn)襪筒,捏住襪跟的部位,另一手把襪筒翻至襪跟。2. 把絕大部分襪筒翻過來、展順,以便腳能輕松地伸進(jìn)襪頭。3. 兩手拇指撐在襪內(nèi)側(cè),四指抓住襪身,把腳伸入襪內(nèi),兩手拇指向外撐緊襪子,四指與拇指協(xié)調(diào)把襪子拉向踝部,并把襪跟置于正確的位置。4. 把襪子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后將襪子貼身佛平。
特別注意在穿或脫彈力襪時(shí)、不要讓鉆飾或長(zhǎng)指甲刮傷彈力襪。請(qǐng)勤剪手腳指甲,在干燥的季節(jié)要預(yù)防腳后跟皮膚皴裂,避免刮傷彈力襪。此外還要經(jīng)常檢查鞋內(nèi)是否平整,防止雜物造成彈力襪不必要的磨損。為了延長(zhǎng)使用壽命,收到襪子請(qǐng)先放在冰箱里冷凍1-2兩天,然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時(shí)到一小時(shí),洗的時(shí)候用溫和中性(注:嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發(fā)精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度),不要擰干,用手?jǐn)D或用干毛巾吸除多余的水分,于陰涼處晾干,勿置于陽(yáng)光下或人工熱源下晾曬或烘烤。任何高質(zhì)量的產(chǎn)品,只有精心的照料才能延長(zhǎng)其使用壽命,達(dá)到最佳的使用效果。 

 

反對(duì)
回帖3
  • 人贊過
  • 人反對(duì)
查看更多
查看更多

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊(cè)
寫好了,發(fā)布  Ctrl + Enter 快速發(fā)布

成員:19659 | 帖子:238

成員:19659 | 帖子:238