導(dǎo)讀：機艙內(nèi)的環(huán)境和條件畢竟與平時的環(huán)境不同，特別是對經(jīng)常乘坐飛機的姐妹們來說，應(yīng)該怎樣有效的保護自己的皮膚，使之不受飛行的影響呢？首先，我們認為最重要的是對肌膚進行全面的保濕行動。
干燥機艙里的護膚完全手冊
機艙里面對肌膚影響最大的應(yīng)該是那些與地面相比要干燥的多的空氣。如果是長途的飛行的話，機艙內(nèi)的干燥空氣對皮膚的影響是非常非常大的。可想而知，同一個機艙內(nèi)，往往有幾百位乘客，大家呼吸著同樣的空氣，對肌膚而言，空氣的濕度肯定是非常低非常低了。
低濕度的機艙往往會使身體從內(nèi)到外都出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。飛行的時間越長，這種現(xiàn)象就越嚴重，如果飛行時間超過三個小時，從肌膚表面就能看出如下缺水的現(xiàn)象：皮膚缺少光澤、細紋顯現(xiàn)、嘴唇發(fā)干、眼圈有些發(fā)黑等等。所以當你從機艙內(nèi)走出來的時候，肯定會有一種疲憊憔悴的感覺。所以說“補水保濕”應(yīng)該說是非常重要的。但是補水并不僅限于機艙內(nèi)的補水，而是要在飛行之前、飛行中和飛行之后做足一系列的補水功課。
飛行前的皮膚補水準備
其實在飛行之前的一個星期，就需要開始全方位的補水及準備了。
1. 將護膚品調(diào)換成保濕產(chǎn)品，早晚兩次使用。
2. 使用兩次補水面膜，讓角質(zhì)細胞喝足了水。
3. 去美容院做一次深層補水護理，讓深層的細胞喝足水。
4. 開始多吃水果和蔬菜，遠離茶、咖啡、可樂，這些都會加速肌膚的干燥。
5. 飛行之前不要再嘗試新產(chǎn)品，尤其是含有果酸等活性成分的產(chǎn)品，防止皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
6. 上飛機前一定要睡個好覺，充足的睡眠會幫助肌膚保住水分。
7. 上飛機前最好先脫掉絲襪，涂上一層較厚的身體乳液，舒緩將變得越來越干燥的手和腳。
飛行中的皮膚護理技巧
飛機上的濕度大約在1%，甚至比撒哈拉沙漠還要干燥，水分的迅速流失才是你面色無華、細紋顯現(xiàn)的元兇。如果你的飛行時間超過三個小時，補水功課是非常重要的。
1. “水”絕對是飛行中最佳的體內(nèi)保濕飲料，大量喝水和果汁，從身體內(nèi)部補充水分和維生素。
2. 避免茶、咖啡及酒精類飲品，這些會幫助消耗和蒸發(fā)身體內(nèi)的水分。
3. 可以在臉上噴些水，再涂上保濕霜，要記住一定不是普通的水，而是能鎖住肌膚水分的補水噴霧。
4. 去洗手間洗個臉，厚厚地涂上一層保濕霜，或是敷上一個保濕面膜，減少水分的流失。
5. 涂上滋潤唇膏，保住唇內(nèi)水分，避免干裂脫皮。
6. 不要長時間往外看，空中紫外線對皮膚的傷害是地面的20倍。
7. 少說話、少活動。由于地心吸力，長途飛行會感到筋疲力盡。
8. 戴上眼罩，精神徹底放松，閉目養(yǎng)神或干脆睡上一覺。
幾條消除飛行疲倦的技巧
如果飛行的時間過長，除了要照顧好臉部的保濕工作，還要做一些小準備以減輕飛行的倦意。
1. 一片香口膠有助減小氣壓產(chǎn)生的耳鳴，舒緩耳朵不適。
2. 一條寬松的薄長褲。
3. 一雙透氣的平底鞋。
4. 一條小方巾，可在睡覺時墊在脖子后方。
5. 一瓶舒緩精油，在起飛前涂抹在太陽穴或是任何容易出現(xiàn)不適的地方。
飛行后的肌膚調(diào)整工作
到達的第一天，對自己關(guān)心多一點，別安排太多行程，冗長的旅程下來，真的是身心俱疲。環(huán)境、氣候、溫度的差異，皮膚一時還難以適應(yīng)，這時的護膚重點還是保濕，最好馬上做一個由內(nèi)而外的身心調(diào)整。
1. 泡一個補水滋潤浴。在浴缸內(nèi)放些浴鹽和植物精油：天竺葵、薰衣草、甘菊有保濕舒緩鎮(zhèn)靜心情的功效。如果能邊泡澡、邊敷臉外加護發(fā)，出水后會倍感神采奕奕。
2. 喝一杯花草茶。玫瑰+桂花花草茶可養(yǎng)身潤肺，防止口干舌燥，促進新陳代謝，而且可養(yǎng)顏美容。
3. 大量喝水。旅途的疲倦、環(huán)境的改變都會使身體感到不適，而多喝水是最簡單的調(diào)整，水分可以促進營養(yǎng)的吸收，調(diào)整消化、吸收、循環(huán)、排泄各種功能，并能將廢物及時排出體外。(編輯：Odetta)
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