每次霸凌事件出現(xiàn)，我們總是將怒火和矛頭指向欺凌者。他們的確可惡，需要得到懲罰。除了嚴(yán)懲施暴者，要更關(guān)心被欺凌者的心理狀態(tài)。除了常見的抑郁、焦慮，應(yīng)該警惕有人出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
高級心理治療師張俊峰提到，輕度的精神創(chuàng)傷的可能表現(xiàn)：情緒低落、郁郁寡歡、傷心落淚、生活動力下降、不愿和人交往、對生活缺乏興趣等等。如果上述狀態(tài)持續(xù)超過3個月以上，極有可能發(fā)展成重度精神障礙或心理疾病，這時候應(yīng)該及時考慮尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
作為朋友或家人的我們，如何幫助經(jīng)歷霸凌的人？被霸凌者的心理會十分脆弱，對當(dāng)事者進(jìn)行以下危機(jī)干預(yù)是極為重要的一種心理援助措施。
首先，需要與當(dāng)事者建立信任關(guān)系。一個關(guān)切的眼神，冷靜的安撫，用心的聆聽，都能得到當(dāng)事者的回應(yīng)。
其次，要積極傾聽當(dāng)事者的話語。在面對應(yīng)急性障礙當(dāng)事者有些話該說，而有些話是不該說的。例如，事情還可能更糟糕；如果你能讓自己保持忙碌，就很好了；你的生活還要繼續(xù)……這些話會讓當(dāng)事者覺得自己的感受不被理解。
防治校園霸凌，需要全社會一起努力。多一人關(guān)注，也許就會少一個施暴者、少一個受害者。
