最近，除了今夏爆款《二十不惑》《三十而已》之外，從青年父母與孩子關系講起的《以家人之名》同樣如火如荼……
背后折射出的是現代社會快節(jié)奏、高壓力生活場景下，人們在諸如冷暴力婚姻、喪偶式育兒、PUA等眾多問題前的困擾與崩潰。
今天，我們就想具體聊聊，在家庭中，當一個丈夫表現出來冷暴力、不作為、敷衍等被動攻擊行為時，我們該如何利用心理學知識，去針對性化解，從而擁有一段健康、可持續(xù)的親密關系。
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什么是被動攻擊？
被動攻擊又稱“隱形攻擊”。簡單解釋，即一個人用消極的、隱蔽的方式發(fā)泄自己的情緒，以此來攻擊令他不滿意的人和事情。它不是直接的，不是通過責怪、或肢體暴力來共計，而更多是一些隱秘的行為，比如冷戰(zhàn)、敷衍等。
多數人在生活中都做過隱形攻擊者，或被“隱形攻擊”過。比如最近熱播的《做家務的男人》中，王祖藍的“寵妻”人設就崩塌了——
王祖藍對妻子李亞男先指責再肯定的一套操作，就是典型的被動攻擊行為。
被動攻擊型男性很少是“壞人”。他們不是暴徒、家里或工作單位的暴君、好色之徒或危害社會的騙子，但他們也不是清一色的“好人”，他們是讓你心灰意冷的男人。
被動攻擊型男性，會讓你不時有種被蓄意傷害、操縱利用、背叛、貶損的感覺。可能這一刻還柔情蜜意，下一秒他就會高度克制，表現得冷漠無情。
比起被冷漠對待，我們情愿跟對方大吵一架，至少這樣不會讓自己那么痛苦和折磨。在親密關系中，被“隱形攻擊”的一方經常會有種體驗，那就是：好像也沒做什么，但往往自己會感到莫名憤怒和難受，覺得都是自己的錯。
雖然被動攻擊行為不分男女，但擁有被動攻擊人格障礙的男性可能會特別具有破壞性，因此我們要特別注意生活中的男性被動攻擊者。
被動攻擊型男性有哪些特征？
以下介紹的特征基本可以用于描述所有類型的被動攻擊行為。
但被動攻擊型男性并不是只具有其中的一種特征，而是會同時具備多種特征。
同樣，這些特征也并不能反映被動攻擊型男性的全部人格特征，他可能還有其他非被動攻擊性的人格特征。
恐懼依賴性。
恐懼親密行為。
恐懼競爭。
蓄意阻撓。
制造混亂局面。
感覺自己是受害者。
制造借口和說謊。
拖延。
經常遲到和健忘。
說話模棱兩可。
愛生悶氣。
警惕他的逃避：想當好父親，卻希望妻子接替他的父親角色
被動攻擊型男性成為父親之后基本不會發(fā)生什么變化。他對孩子的感情與對任何一位家庭成員的感情是一樣的。為了得到妻子的愛和關心，他甚至可能與他的小孩展開微妙或公開的競爭。
作為一個父親，他可能對別人對他的要求和期望十分敏感并產生抵觸心理，和作為一個丈夫、一個下屬時的情況一樣。從一定程度上來說，他對做父親的矛盾心理反映了他和自己的父親之間的問題。
他喜歡獨處、吝嗇小氣，他可能對錢很吝嗇，但對孩子的感情和關心更加吝嗇。他想做一個好父親，但經常沒有時間陪孩子，而且憎恨孩子對他的正常要求......他的矛盾情緒再次表明了他的想法：他想成為一個好父親，但他希望你作為他的妻子能接替他的角色，去關心和愛護孩子。
他在某種程度上讓你來承擔父親的大部分責任，他會為自己不是一個好父親感到內疚，所以就會繼續(xù)回避。
另外，大部分被動攻擊型男性喜歡避重就輕，把重擔交給你。孩子考驗父母的耐性很正常，被動攻擊型男性會努力規(guī)避這種危機，希望在被迫面對孩子之前，孩子自己能有所改變。規(guī)避是一種拖延，它讓被動攻擊型父親感覺自己能夠免于孩子的憤怒情緒。
王先生“性格溫和”。當他的女兒圓圓大聲哭喊發(fā)脾氣的時候，他會感到十分困惑害怕。在這個時候，王先生的妻子總是搶先一步去安慰女兒， 這讓他如釋重負。
天真的女兒這么小就知道如何操縱她的父親——只通過簡單地發(fā)牢騷或威脅就能讓父親滿足她的要求。下面的“裙子事件”就能說明這一點。
圓圓生日快到了，父母給6歲的圓圓買了一件新連衣裙， 并把裙子藏在了一個她夠不著的地方。王先生是這樣對心理醫(yī)生說的：
有天下午妻子出去了，我聽見圓圓先后打開了她的衣櫥和我妻子的衣櫥，到處找她的裙子。我知道她想試穿一下。不過我也知道，如果裙子弄褶了，生日聚會上就沒法穿了，妻子知道了也會生氣。
所以當圓圓來問我裙子在哪兒時，我不能直接告訴她真相：“你不能試穿，這是為下個星期專門準備的。”其實她也很清楚這一點。于是我就對她撒了謊。我想轉移話題，就說：“什么裙子？我不知道為你買的什么生日禮服，還是問媽媽吧。”
他的反應讓圓圓很不解。她明明記得買裙子的時候告訴過爸爸。王先生卻裝作一副滿不在乎的樣子。為了先發(fā)制人、不讓女兒發(fā)脾氣，他堅持說：“你的衣服那么多，我怎么記得清？回你的房間去玩吧！”然后就繼續(xù)讀他的報紙了。
許多父母在沒有做好心理準備解決某個問題時，會選擇否認來避免處理問題。對王先生來說，僅僅向女兒說明穿生日禮服的限制條件，就讓他在當個好父親的事上產生了沖突。他害怕孩子生氣，于是不假思索地選擇了回避。
感覺受到了孩子的威脅，給了孩子讓自己感覺受到威脅的權力，這充分說明王先生出現了心理上的不平衡。這種不必要的謊言讓孩子感到很困惑，他們不知道該相信什么，是相信他們感受到的，還是父親告訴他們的？他們會進一步行動，挑戰(zhàn)父親的極限，只是為了捉弄父親。
在外受挫，回家把壓力、憤怒發(fā)泄在孩子身上
另一些被動攻擊型父親如果在權威人士（比如老板）那里遇到了挫折，就會發(fā)泄到生活中那些最無力保護自己的人身上，也就是他們的孩子身上。
把自己被壓迫、被利用或被虐待的情緒轉移給其他人，心理學家把這個過程稱為“對攻擊者的認同”。他們感覺被人虐待，所以認為他們也有權去虐待別人。他們不太可能打罵孩子，但卻能給孩子造成極大的心理壓力， 給予孩子與其“罪名”不符的懲罰。
周先生就是一位給女兒施加了很大壓力的被動攻擊型父親。
周先生愛生氣且不會主動承認錯誤，孩子們感受不到他的父愛，只覺得自己生來時乖命蹇。他經常對孩子們在家務活上提出過分要求。例如，他會對孩子們說“你們要自食其力”，讓他們做越來越多的家務活。
這位為達目的不擇手段、善于玩弄權術的父親沒有讓孩子們感覺受到重視，而是使用身為父親的權力虐待他們。
有這樣一個與孩子為敵的被動攻擊型父親，孩子也不會好到哪兒去。因為父親會貶低孩子，說孩子“沒有學習能力”，強化孩子最大的恐懼。他會為孩子設定標準，但如果孩子達到了標準， 他又會提出更高的要求。
這反映了關愛型父親和虐待型父親之間的不同。關愛型父親會為孩子的最大利益著想，激勵他們去做得更好；而虐待型父親會在孩子有理由為自己感到驕傲自豪時，對他們進行致命的打擊。
在被動攻擊型男性的生活中，家庭生活是大愛和支持的來源，但也是促使他做出大部分矛盾行為的痛點。他會尋找機會制造很多壓力，清算那些無心的怠慢行為，那些他無法忽略或輕易原諒的怠慢行為。
他與你一起開始建立的家庭生活可能是他早年家庭生活的縮影，會讓他想起他童年時不快樂的回憶和沖突。
幫助他做個好父親：溝通、贊揚、守諾
他會改變嗎？下面這些準則可以為你提供一些參考，有助于穩(wěn)固你們的婚姻關系。
被動攻擊型男性盡管很想成為負責人，但他又覺得自己很難擔任父親、榜樣、權威之類的角色。問題在于他缺乏為父之道，不懂得如何與孩子相處。如果事情出了差錯，他也不愿承受不和諧和憤怒對他的影響，不敢大膽地說一聲“責任由我來負”。
沒有一個男人想成為一個糟糕的父親，所以你作為他的妻子，要溫柔地給他提出一些與孩子相處的建議，幫他承擔起自己的重要角色。
告訴他，對孩子應有什么期待，比如說，“4 歲的孩子會經歷一段考驗期，因為他們會說話了，他們會比 2 歲小孩麻煩一些。”
如何管理孩子和把控局面。如果孩子對他十分親切，他會引以為豪，有用的信息和贊揚會形成良性循環(huán)，比如說，“你在泳池和孩子相處得很好，昊昊！”
請記住，被動攻擊型父親并沒有適當的父親榜樣可以學習。他需要你的鼓勵和支持去找到適合自己的方式。
許多被動攻擊型父親對孩子做出了承諾，卻無意兌現承諾。你不要袖手旁觀，觀看這出令人失望的戲劇自行發(fā)展，而是要巧妙介入，“老公，要是你去聚會的話，你是不可能趕回來參加小諾的舞蹈課的，你為何不能取消聚會呢？”
寫在最后：別讓你的孩子也成為被動攻擊者
大部分心理學家給人格下了一個雙成分定義：
1、氣質受到遺傳因素的影響；
2、適應特性是環(huán)境和文化影響的結果。
先天遺傳會影響人格，且會持續(xù)一生。一些基本人格特點，比如恬靜、偏執(zhí)、冷漠或沮喪，甚至反社會的行為傾向，都已經確定與遺傳有關。
而童年時形成的親密關系，也會對一個人的一生會產生很大的影響，某些特別的互動模式確實會無緣無故地持續(xù)到成年時期。
所以啊，千萬警惕別讓你的孩子也成為被動攻擊者。
以上內容摘自美國知名臨床心理學家斯科特·韋茨勒博士《警惕你身邊的隱形攻擊者》一書，中信出版社2020年7月出版，版權歸作者及本書所有，轉載請務必標明來源。
來源：藍橡樹
