情人節(jié)健康生活

情人節(jié)鍛煉90分鐘完畢，熱身5分鐘，引體向上寬握12×6組，引體向上窄握12×6組，肱二屈曲25Kgx3，上斜臥推120LBx6組，上斜臥推160LBx6組，鋼線下壓80?8組，健腹輪20?5組，拉伸5分鐘，訓(xùn)練90分鐘……爽爆了[吃瓜][吃瓜][拳頭][拳頭]完美，2023年1月15日-1月29日瘦5斤。2023年2月1－2月14日增肌4斤。