又或者是從小白，到摸索出適合自己的妝面、發(fā)型、風(fēng)格，
顏值和氣質(zhì)都大幅度提升：
▲我們的讀者投稿@麂子R（已獲授權(quán)），每次看到都覺(jué)得很勵(lì)志！
變美雖需技術(shù)活（審美技巧），但基本功也必不可少。
如果不真的去做，哪怕理論水平再高，也很容易變成紙上談兵。
但很多人的苦惱是，看別人做很有動(dòng)力，但換到自己，就各種做不下去——
▲大多數(shù)人的生活，充滿淺嘗輒止和半途而廢，大家都這樣
而我們往往會(huì)認(rèn)為，是自己不夠自律、太手殘、沒(méi)天賦甚至不是這塊料……
但其實(shí)，正如做其他事一樣，很多時(shí)候，只是我們沒(méi)有找到「去做」的好方法——
有哪些技巧可以幫我們更好地開(kāi)始和堅(jiān)持，從而真正做到一步步變美呢？今天就來(lái)聊聊看啦~
01
制定計(jì)劃
靈活還要會(huì)補(bǔ)救
變美也好，做其他事也好，很多人會(huì)在一開(kāi)始就制定詳細(xì)的計(jì)劃——這是個(gè)好習(xí)慣！
但一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題是，制定計(jì)劃后，我們往往只堅(jiān)持很短時(shí)間就放棄，甚至從來(lái)沒(méi)有實(shí)踐過(guò)……
▲從微博來(lái)看，這類人群很多啦，很正常！
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？單純是因?yàn)槲覀儓?zhí)行力不足嗎？
其實(shí)，在簡(jiǎn)妮我看過(guò)很多人制定的變美/工作/學(xué)習(xí)計(jì)劃后，會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?cè)凇?b>制定計(jì)劃」這個(gè)環(huán)節(jié)，就欠缺技巧。
比如說(shuō)，這是我之前制定的三天計(jì)劃：
▲工作規(guī)劃的非常飽滿，運(yùn)動(dòng)飲食也都規(guī)劃的很嚴(yán)格
而上面這個(gè)計(jì)劃，我第一天完成了一半，第二天差不多做完第一天的，第三天就放棄了……
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？
很多人包括我，在制定計(jì)劃時(shí)，基于上進(jìn)的熱情，規(guī)劃精確到每一分鐘，也希望自己能夠一下不一樣。
▲之前王健林和清華學(xué)霸的時(shí)間表，就給人「成功人士都是這么拼，我也要這樣」的感覺(jué)
但實(shí)際上，人可能一下子就發(fā)生這么大的改變嗎？
可能確實(shí)有人能做到，但對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這并不現(xiàn)實(shí)。按這種期望制定的計(jì)劃，也幾乎必然不會(huì)被執(zhí)行。
那么，怎樣的計(jì)劃，會(huì)更可能被我們執(zhí)行呢？
簡(jiǎn)妮我在律所工作的時(shí)候，需要記下每天的有效工作時(shí)間（真的做某件事的時(shí)間）——
▲解釋billable hours稍微有點(diǎn)復(fù)雜，這里簡(jiǎn)單理解成，可以跟顧客收錢的有效工作時(shí)間
在這過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)， 雖然名義上我們每天工作8小時(shí)-12小時(shí)，但我們的有效工作時(shí)間其實(shí)遠(yuǎn)少于此：
閑時(shí)可能3-4小時(shí)，忙時(shí)一般在5-6小時(shí)。如果真的8小時(shí)都在工作，那人覺(jué)得會(huì)覺(jué)得非常疲勞了。
簡(jiǎn)而言之，從現(xiàn)實(shí)的角度考慮，每天給自己規(guī)定的「高強(qiáng)度正事」量，最好不要超過(guò)6小時(shí)。如果有事做不完，就盡量安排給其他時(shí)間——
▲像我昨天的工作，就只排了5個(gè)多小時(shí)，其他任務(wù)都是和娛樂(lè)一起完成的
親身經(jīng)歷，這樣一個(gè)小改變，效果真的很不同！
首先，如果我們給自己制定「盡全部力量也只能勉強(qiáng)完成」的計(jì)劃，那么完不成的時(shí)候，就會(huì)很挫敗。即使勉強(qiáng)完成，成就感也有限——自然很難堅(jiān)持！
但如果是「踮起腳尖能夠到」的程度，甚至更輕松一點(diǎn)，就可相對(duì)輕松的獲得成就感——更容易堅(jiān)持下去！
▲特別能運(yùn)動(dòng)的人，也不是一開(kāi)始就這么大運(yùn)動(dòng)量的啦！
一開(kāi)始輕松，并不意味著你將來(lái)就不能嚴(yán)格——但循序漸進(jìn)，更符合我們的心理和生理偏好。
比如運(yùn)動(dòng)，讓一個(gè)小白去健身房跑1h，顯然不現(xiàn)實(shí)。
可用快走代替跑步，搭配自己喜歡的其他輕量運(yùn)動(dòng)（我喜歡器械），不斷加強(qiáng)度（建議每次加的不超過(guò)之前10%），好習(xí)慣慢慢就養(yǎng)成啦！
▲回頭時(shí)發(fā)現(xiàn)，也沒(méi)有那么難嘛！
不僅如此，大家都知道，計(jì)劃的最大敵人，是「突發(fā)事件」。
▲比如你明明決定要節(jié)食，結(jié)果公司臨時(shí)喊你聚餐
如果你把自己的時(shí)間/熱量/精力規(guī)劃地太盡，出現(xiàn)突發(fā)情況后，就很難補(bǔ)救（因?yàn)闆](méi)有時(shí)間精力了）——
而很多人的心態(tài)是，都吃了聚餐/沒(méi)法健身了，減肥也沒(méi)用，干脆放棄，再叫杯奶茶吧！
▲看到這，是不是覺(jué)得膝蓋中箭呢？
但，如果我們把計(jì)劃制定地松一點(diǎn)，每天只排5小時(shí)高強(qiáng)度工作——
那么，即使偶發(fā)狀況，也可通過(guò)剩余的時(shí)間精力，盡量補(bǔ)上「突發(fā)情況」造成的損失，保持計(jì)劃的「持續(xù)實(shí)施感」。
比如，因?yàn)楣ぷ靼才�，沒(méi)有辦法去健身房時(shí)，可以讓自己提前幾站下車改用走的、多爬幾層樓梯代替電梯、有意識(shí)地用小跑代替散步……
可以這么說(shuō)，那些總能按計(jì)劃越做越好、越變?cè)矫赖娜�，往往不是因�(yàn)樗麄冎贫ǖ挠?jì)劃特別嚴(yán)格和完美。
▲想要有模特的身材，但馬上開(kāi)始跟模特吃，很多人吃不消
從實(shí)際操作角度看，換成「靈活有空余」的計(jì)劃，同時(shí)著重自己的「補(bǔ)救」能力和技巧，反而更容易一步步做下去！
補(bǔ)充兩個(gè)非常實(shí)用的「補(bǔ)救技巧」！
很多人在選發(fā)型時(shí)，會(huì)選擇效果最好的那個(gè)，而忽視了打理成本……
而沒(méi)空打理后，頭發(fā)毛躁亂翹只能扎起來(lái)，又會(huì)露出不完美的發(fā)際線——怎么樣都不對(duì)，讓人好煩躁！
▲其實(shí)這韓國(guó)妹子頭型很好，但發(fā)際線略有點(diǎn)慘
韓國(guó)博主 CHAEYOUNG就分享了一個(gè)扎頭發(fā)時(shí)也可用、打理成本也很低的「胎毛劉海」技巧——可以自己在家剪！
▲前后對(duì)比下，是不是很心動(dòng)呢？
具體說(shuō)來(lái)，把頭發(fā)都扎起來(lái)后，前面的碎發(fā)向前梳，然后再按圓形剪短：
▲自己在家就可以操作啦
如果頭發(fā)亂翹，就用直板夾夾一下（也可以去理發(fā)店弄順），噴點(diǎn)定型噴霧——
▲最終效果如圖
這樣下來(lái)，即使是扎頭發(fā)，也不用擔(dān)心發(fā)際線——是不是很棒的補(bǔ)救技巧呢？
另一常見(jiàn)情況，是不用卷發(fā)棒打理時(shí)
劉海太長(zhǎng)，但要留長(zhǎng)，又不敢去理發(fā)店剪，因?yàn)樗麄兛偸且幌录舻舫啵?/div>
▲很多人的劉海，慢慢長(zhǎng)成了這樣
但其實(shí)，雖然長(zhǎng)劉海可以修飾腮部線條，但太長(zhǎng)的話，不僅會(huì)顯脖子短，也會(huì)顯頭大，太厚還會(huì)增加拖沓感。
▲樸敏英和這個(gè)博主的顏值，劉海太長(zhǎng)也不好看！
其實(shí)，這種情況完全可以在家補(bǔ)救：
把劉海按三角形分在前面：
▲先cosplay貞子
然后分出最前面的一縷，剪到鼻子或嘴巴的長(zhǎng)度（一般建議是嘴巴，因?yàn)樽匀痪砬箝L(zhǎng)度會(huì)變短）：
▲自己可以先剪刀嘴巴長(zhǎng)度，然后再看要不要修短啦！
后面的長(zhǎng)劉海，也可以貼著腮部略微剪短少許，和前面的劉海呈斜線：
▲大概是這種感覺(jué)，略微側(cè)過(guò)臉自己也能看到
剪完后上發(fā)卷，用吹風(fēng)機(jī)吹一會(huì)塑形（不需要借助手殘黨很怕的高溫卷發(fā)棒）。
▲大概這種感覺(jué)
然后再稍微撥弄一下，就是漂亮又修臉型的劉海啦！
▲兩個(gè)博主的效果都很不錯(cuò)！
很多人雖然想要探索新發(fā)型，但每次去都被剪得好慘烈，久而久之，根本無(wú)法按計(jì)劃推進(jìn)「找到適合自己的發(fā)型」大作戰(zhàn)！
有了以上兩個(gè)「補(bǔ)救措施」后，可以相當(dāng)自由地調(diào)整劉海的長(zhǎng)度，幾次下來(lái)，就找到適合自己的方式啦！
▲安利這種碎發(fā)剪，比視頻中用的更適合普通手殘黨~
02
關(guān)注方法
避免否定自己
如果說(shuō)健身和控制飲食，很容易讓人懷疑自己的執(zhí)行力和自律能力……
那么，練習(xí)化妝總不順利，則很容易讓人懷疑自己的手殘是不是天生，硬件是不是太差。
▲美妝博主和自己用同樣的產(chǎn)品，畫(huà)出來(lái)的效果天差地別
雖然有人說(shuō)簡(jiǎn)妮我是在教大家做人，但其實(shí)，我覺(jué)得我說(shuō)的是一些做事的方法（至于大家要不要做，是大家的選擇啦）——
很多時(shí)候，我們沒(méi)做好，不是因?yàn)槲覀儭溉恕共恍校且驗(yàn)槲覀?b>沒(méi)有找到訣竅！
簡(jiǎn)單例子，后臺(tái)超多人問(wèn)的，畫(huà)眉畫(huà)眼線——很多人會(huì)很沮喪的發(fā)現(xiàn)，跟教程畫(huà)出來(lái)，不是歪歪扭扭，就是畫(huà)不出理想的線條，或者太輕太重、一會(huì)粗一會(huì)細(xì)……
▲所以雖然這種畫(huà)框填色法效果不算好，但在新手中很受歡迎——因?yàn)楹芎?jiǎn)單嘛�。▂outube@MONROE夢(mèng)露）
熟練度當(dāng)然會(huì)影響，但熟練的人，往往也「自覺(jué)」地?fù)Q成了另一種方法，在向新手傳授時(shí)，也往往不得要領(lǐng)。
無(wú)論是眉毛或眼線，為什么我們會(huì)畫(huà)不穩(wěn)、畫(huà)不正呢？
簡(jiǎn)妮我倒是認(rèn)為，關(guān)鍵點(diǎn)之一是「支撐」——
很多化妝技巧厲害的博主，拍視頻時(shí)出于美觀需求，畫(huà)眉毛時(shí)手往往是懸空的，筆頭和臉接近90°，盡量不遮擋到其他部分。
▲Pony大神就經(jīng)常是這個(gè)手勢(shì)，優(yōu)點(diǎn)是不沾妝和畫(huà)出來(lái)效果比較輕
但大家都是拿筆多年的人（雖然不是眉筆眼線筆啦），我們覺(jué)得拿筆寫(xiě)字更順手，往往是因?yàn)槟娩摴P時(shí)我們的手部有支撐。
▲完全沒(méi)支撐懸空、接近毛筆的運(yùn)筆，對(duì)手部力量和穩(wěn)定的考驗(yàn)就高多啦！
運(yùn)用給眉筆眼線筆，最好在顴骨附近（或其他你覺(jué)得順手的地方），用手稍微支撐一下，再運(yùn)筆時(shí)，就會(huì)穩(wěn)定很多！
看下圖，這位從小白到熟練的博主YouTube@黃小米Mii，她后期畫(huà)眉時(shí)，手就自然而然地支撐在顴骨處（大家也可以選自己其他順手的地方）：
▲不過(guò)她自己好像沒(méi)有特別留意到這點(diǎn)
有人可能會(huì)害怕支撐會(huì)碰到妝，可以選擇用海綿或者粉撲墊一下——專業(yè)化妝師有時(shí)也會(huì)用這個(gè)技巧哦！
▲毛戈平化妝時(shí)就會(huì)墊著粉撲，不過(guò)簡(jiǎn)妮我自己實(shí)操是覺(jué)得，還好啦！
不僅如此，畫(huà)線時(shí)筆和臉的角度最好更接近45°——
大家可以用手邊的筆試一下，找到順手的角度后，感覺(jué)更接近「拉」「提」而非「畫(huà)」，拉出來(lái)的線條更不僅更連貫，粗細(xì)也更均勻。
▲注意拿筆的方式，運(yùn)筆的方向和筆和紙呈的角度
上圖的差別，不僅在于筆的角度（沒(méi)有一定！大家多試試找到自己最順手的角度），也在于線的長(zhǎng)短。
大師級(jí)選手手穩(wěn)，心里也明白，畫(huà)長(zhǎng)線不在話下，換個(gè)手法角度一樣厲害。
但初級(jí)選手手不穩(wěn)，規(guī)劃也比較迷茫，使用「短線疊加」或「短線連接」要實(shí)際的多！
眉毛可多用短線疊加，像上面的動(dòng)圖，一點(diǎn)點(diǎn)畫(huà)出毛發(fā)感，最后用眉刷暈染邊界：
▲即使是畫(huà)框式畫(huà)法，用眉刷暈染后，效果也會(huì)自然很多（youtube@MONROE夢(mèng)露）
而畫(huà)眼線時(shí)，則可「短線連接」，先畫(huà)出一段段的，再盡量連接起來(lái)：
▲有不少博主的新手教程，都提到這個(gè)畫(huà)法啦！
很多人在表達(dá)自己的化妝技術(shù)變得熟練時(shí)，都會(huì)用「畫(huà)得順手」這一表達(dá)——
不僅是真的畫(huà)多了順手，嘗試多了，身體也會(huì)自然而然地尋找適合的角度、運(yùn)筆方式和技巧——
比如，我不特別說(shuō)的話，你有沒(méi)有留意到，即使是Pony這樣的大神級(jí)別，畫(huà)眉時(shí)臉的角度也在不斷變化，尋找更順手的角度呢？
▲個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，畫(huà)眉時(shí)半側(cè)臉對(duì)著鏡子，往往比正臉更好操作，大家也可以有意識(shí)地找找自己順手的角度哦！
另外，著色輕、好描繪、適合疊加的化妝品操作起來(lái)會(huì)更容易，或者說(shuō)容錯(cuò)率更高些，更適合新手。
▲簡(jiǎn)妮我平時(shí)都喜歡用這些產(chǎn)品化妝～
有意識(shí)地注意到這些點(diǎn)，可以大大地減少迷茫重復(fù)練習(xí)的時(shí)間，
有針對(duì)性的提升！
因此，大家下次在看博主視頻時(shí)，除了感慨「為什么她的手這么厲害」，其實(shí)可以留意她用的力度、運(yùn)筆方法、角度、順序等等，其實(shí)跟產(chǎn)品一樣重要！
▲博主一般只會(huì)把產(chǎn)品說(shuō)的特別清楚啦！手法點(diǎn)到即止！
意識(shí)到這一點(diǎn)，不僅可以幫我們更有效地提升，還可以幫我們擁有更好的心態(tài)：
嘗試必然伴隨著失敗，但焦點(diǎn)放在「方法」后，我們的想法就會(huì)從「我就是不行」變成「我的方法不行，但我可以提升方法呀」——
抱著這樣的心態(tài)，就比較能接受實(shí)踐過(guò)程的挫敗，也更容易堅(jiān)持下去，一步步提升其實(shí)不難！
03
堅(jiān)持
不僅靠自律
很多妹子其實(shí)行動(dòng)力很強(qiáng)，但往往做幾天后就難以堅(jiān)持——難免覺(jué)得，是自己不夠自律或動(dòng)力不足！
但其實(shí)，正如這篇文章的主旨，有時(shí)，只是因?yàn)槲覀儧](méi)有掌握更好堅(jiān)持的方法。
除了前面說(shuō)的「及時(shí)補(bǔ)救」「更積極地看待失敗」，還有一些技巧，也可幫助我們長(zhǎng)期堅(jiān)持。
▲雖然都知道堅(jiān)持很重要，但就是堅(jiān)持不了
首先，不要把自己看做鋼鐵意志的超人，而把自己看做一個(gè)好吃懶做需要鼓勵(lì)和懲罰的凡人。
因此，一定要給自己恰當(dāng)?shù)男菹⒑酮?jiǎng)勵(lì)，并不要對(duì)自己要求太嚴(yán)格。
比如節(jié)食，大腦其實(shí)會(huì)阻止我們節(jié)食，而自制力很難突破這一困境。
▲大腦：我餓了，我想吃！
長(zhǎng)期健身的人，往往會(huì)給自己「欺騙餐」來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己：
平常不能吃的罪惡食物，偶爾也要吃一下，欲望被滿足后，才能更好的堅(jiān)持。
▲劉雯也不是每天早餐都吃那么少的～模特們走完秀也會(huì)吃的！
另外，既然我們是凡人，就喜歡快樂(lè)，討厭痛苦——這是人的本性！
要運(yùn)動(dòng)要嘗試，可以從自己喜歡的、簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)形式開(kāi)始（比如我喜歡走路），盡量讓自己感受到樂(lè)趣！
聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，親近下大自然，不知不覺(jué)，就完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)！
▲如果一定要做自己不喜歡的事，可以在里面找到自己喜歡的因素，盡可能積極看待
要節(jié)食，未必要嚴(yán)格按照減肥食譜，可替換成同類食品中自己更喜歡的，讓自己快樂(lè)的方式，才會(huì)更持久：
▲比如粗糧中我很討厭全麥面包，但我對(duì)南瓜還可以，所以就改吃南瓜
另外，我們也可以重新定義「堅(jiān)持」：
從現(xiàn)實(shí)的意義說(shuō)，普通人很難做到「堅(jiān)持始終不變」——生活中太多意外！我們的意志力也沒(méi)那么強(qiáng)大！
對(duì)于凡人來(lái)說(shuō)，更實(shí)際的堅(jiān)持，其實(shí)是在失敗后重新開(kāi)始：
▲失敗了99次還能開(kāi)始第100次的人，我個(gè)人非常敬佩
偶爾聚餐大吃一頓？去健身房努力2-3小時(shí)，補(bǔ)救拉回進(jìn)度。
因突發(fā)事件打亂當(dāng)日運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，還沒(méi)辦法補(bǔ)救?
沒(méi)關(guān)系，就當(dāng)給自己休息，一天的運(yùn)動(dòng)量對(duì)整體效果影響沒(méi)那么大。但如果因?yàn)橐粌纱五e(cuò)過(guò)，就對(duì)自己失望，接著自暴自棄，這才是真正致命的「錯(cuò)誤」！
04
降低門檻
不過(guò)，再好的方法，也需要「真的開(kāi)始做」才有效果——光收藏想著下次看是沒(méi)用噠！
但這說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)困難：現(xiàn)代人中，有多少人是一邊想著有好多事要做，一邊就是拖延著不肯開(kāi)始呢？
那些什么都能簡(jiǎn)單利落就開(kāi)始的人，我們會(huì)認(rèn)為他們「很有執(zhí)行力」「很自律」，但其實(shí)，稍微改變觀念和習(xí)慣，你也可以做到！
▲我看《老友記》時(shí)，常希望自己能像Monica，做什么都很有勁
想一想，我們?yōu)槭裁磿?huì)不想開(kāi)始做一件事呢？很多時(shí)候，其實(shí)是因?yàn)槲覀儼堰@件事「想得太困難」！
《做事的常識(shí)》這本書(shū)中，作者就舉了這么一個(gè)例子：
他朋友試圖在坐電車時(shí)閱讀，結(jié)果隨身帶書(shū)帶了一年，書(shū)都裝在包里，從來(lái)沒(méi)有打開(kāi)過(guò)！
▲是不是很像買了很多書(shū)，但從沒(méi)看過(guò)的自己呢？
而后來(lái)，他只是做了一件很簡(jiǎn)單的事，就讓自己看完了很多書(shū)——什么事呢？
他告訴自己，我并不需要在電車上看書(shū)，我只需要把書(shū)拿出來(lái)，放在膝蓋上，這就可以了！
比起「看書(shū)」，「把書(shū)拿出來(lái)放在膝蓋上」顯然要簡(jiǎn)單得多——心理壓力一下就減少！
▲沒(méi)拿出手機(jī)就是個(gè)小勝利！類似的，不想做作業(yè)/任務(wù)時(shí)，可以告訴自己「我只需要看一下」，先拿出來(lái)
但事實(shí)上，當(dāng)書(shū)拿出來(lái)放在膝蓋上后，多少還是會(huì)掃兩眼的，如果讀到感興趣的地方，就會(huì)不知不覺(jué)讀下去——一本書(shū)很快讀完！
簡(jiǎn)而言之，如果總因?yàn)橥涎佣鵁o(wú)法完成規(guī)定的事，可以用「降低門檻」這招來(lái)鼓勵(lì)自己養(yǎng)成好習(xí)慣！
這習(xí)慣當(dāng)然可以運(yùn)用給變美！
簡(jiǎn)單例子，我們都知道擦防曬、美白、發(fā)量很重要，但很多時(shí)候，因?yàn)檫@樣那樣的原因，都是買回去實(shí)際沒(méi)擦——
不僅沒(méi)效果，而且還很浪費(fèi)！
從「降低門檻」這技巧來(lái)說(shuō)，可以告訴自己，「我不需要擦全頭，只需要拿出來(lái)！」
▲把大任務(wù)分解成一項(xiàng)項(xiàng)小任務(wù)，就可以有效降低心理壓力
拿出來(lái)之后，不妨告訴自己：「不一定要涂，我只需要把它打開(kāi)來(lái)！」
接著，可以告訴自己，我只需要涂發(fā)際線的部位，但涂著涂著，可能又會(huì)涂給發(fā)縫，或頭發(fā)相對(duì)較少的耳朵以上部位，不知不覺(jué)就完成啦：
▲畢竟頭發(fā)是顏值的關(guān)鍵！
不僅如此，如果你對(duì)「開(kāi)始」感到非常困難，依然可以參考「降低門檻」效應(yīng)，來(lái)讓自己更好地堅(jiān)持。
具體說(shuō)來(lái)，選擇質(zhì)地舒服、使用感清爽、不容易給自己增加負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品，會(huì)讓你心理壓力沒(méi)那么大。
比如防脫產(chǎn)品，因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品都非常粘膩，每次用小景都非�？咕�，以至于無(wú)法堅(jiān)持。
直到木青給小景安利了曼秀雷敦旗下專業(yè)育發(fā)品牌50惠，他家的育發(fā)精華讓人特別驚艷，然后才真正堅(jiān)持使用下去，并取得不錯(cuò)的生發(fā)效果：
▲曼秀雷敦聯(lián)合日本樂(lè)敦藥廠研發(fā)，質(zhì)量有保證
因?yàn)榫A是非常水潤(rùn)的質(zhì)地，絲毫不粘膩，吸收完發(fā)根也非常清爽，大大提高了我的使用頻率。
▲流動(dòng)性很強(qiáng)
用完后頭皮也不會(huì)出油，這點(diǎn)真的非常重要，有的精華用了立刻像三天沒(méi)洗頭，根本沒(méi)辦法出門見(jiàn)人，導(dǎo)致她用不下去。
小景還特地做了個(gè)測(cè)試：涂在手上，用吸油紙吸，可以看到
沒(méi)有一點(diǎn)油性成分。
▲用完50惠，頭發(fā)也非常清爽，不會(huì)像沒(méi)洗頭
其次味道也非常清新，
淡淡檸檬橙子香縈繞發(fā)間，非常清爽。之前買的一款精華是非常難聞的藥味，久久不散，用完都不敢靠近別人。
滴嘴設(shè)計(jì)也非常貼心，可以很
方便的控制用量，不會(huì)在頭皮上流的到處都是，既浪費(fèi)又容易弄的自己手忙腳亂。
順便說(shuō)一下，育發(fā)精華應(yīng)該涂抹在頭皮上，所以要先撥開(kāi)頭發(fā)再涂抹：
▲這個(gè)瓶口設(shè)計(jì)真的非常用戶友好！
然后輕輕按摩頭皮，直至精華吸收即可。吸收很快，不需要等半天，非常方便：
▲話說(shuō)小景脫發(fā)真的很厲害，側(cè)面撥開(kāi)頭發(fā)能看到大塊頭皮
因?yàn)槭褂酶蟹浅：�，小景很輕松的就堅(jiān)持下去。而精華中精選的50種珍貴養(yǎng)發(fā)成分，更保證了出色的生發(fā)效果：
人參，可以滋養(yǎng)毛囊，幫助受損萎縮的毛囊恢復(fù)健康，還能一定程度上延長(zhǎng)毛發(fā)生長(zhǎng)期。姜根，能幫助提高頭皮血液循環(huán)速度，強(qiáng)壯發(fā)根，從而增加頭發(fā)濃密度。
「日本防脫明星成分」日本當(dāng)藥，能夠抑制導(dǎo)致脫發(fā)的5α還原酶分泌；水解膠原蛋白，小分子結(jié)構(gòu)能更好地滲透至發(fā)根被吸收，深層滋養(yǎng)毛囊，從而有效減少掉發(fā)。
專注防脫的同時(shí)，50惠還添加了檸檬等富含多種抗氧化劑的植物，為頭皮清除自由基，抑制頭皮分泌的脂質(zhì)過(guò)氧化。正是因?yàn)檫@些成分，50惠才有鞏固發(fā)根、改善稀薄等8大育發(fā)功效。
▲由曼秀雷敦與日本樂(lè)敦聯(lián)合研發(fā)，實(shí)力強(qiáng)勁
而且這款育發(fā)精華非常溫和，我們測(cè)了下，ph值是6—7之間，特別適合頭皮環(huán)境：
▲之前小景頭皮比較敏感，但是用50惠絲毫不會(huì)感覺(jué)刺激
小景用了4周后，就能發(fā)現(xiàn)每天梳頭發(fā)的時(shí)候掉發(fā)減少了：
▲掉發(fā)真的減少很多
堅(jiān)持了
16周后，小景的
發(fā)際線得到明顯改善。
她因?yàn)槌Ｄ曛蟹�，額頭中間一塊禿的特別明顯，而現(xiàn)在
脫發(fā)區(qū)域明顯縮小：
▲發(fā)際線改善后，發(fā)型選擇也更多了
除了小景使用效果明顯，還有臨床試驗(yàn)證明：
97%的使用者使用后掉發(fā)有明顯減少。
難怪在日本
熱賣過(guò)100億日元，是日本防脫網(wǎng)紅品牌。更是為數(shù)不多，取得育發(fā)類國(guó)妝特字的產(chǎn)品——
畢竟90后都開(kāi)始禿了，只有
保住發(fā)量，才能保住顏值啊！像小景之前和大學(xué)室友視頻，被說(shuō)發(fā)際線變禿，找我吐槽（申報(bào)工傷），現(xiàn)在可以找回面子了。
這款生發(fā)效果出色、使用感超棒的育發(fā)精華，現(xiàn)在還有優(yōu)惠：原價(jià)299的精華，雙十二
券后只要219，還
加贈(zèng)12包育發(fā)精華體驗(yàn)套裝，非常劃算！
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