最近吃素為主，筍、野菜、時(shí)令菜之類的吧！

最近多吃蔬菜、加些小肉片調(diào)味、偶爾加份魚蝦、非常時(shí)期、調(diào)整心態(tài)也調(diào)理身體、少暈多菜、現(xiàn)在人高血壓、高血糖、高血脂的太多、稱此反思下、就當(dāng)＂全民減肥"!

反正喜歡吃蔬菜

土豆 豆腐 黑木耳

蒜苗,綠色菜系列是大愛

魚、自家年前做的香腸、蔬菜

葷素搭配才能補(bǔ)充營養(yǎng)，
個(gè)人晚餐以素食為主，葷菜為周末補(bǔ)充。
粥：地瓜白米粥、最近打算開煮五谷粥（黃豆、紅豆、黑豆、綠豆、紫米，再放點(diǎn)紅棗也不錯(cuò)）
新土豆（燉土豆，酸辣土豆絲都是不錯(cuò)的）
韭菜炒春筍（兩樣都是時(shí)令蔬菜)
清炒萵筍（葉子也切段一起清炒）
炒三絲(香干、胡蘿卜、土豆，因個(gè)人喜好放紅尖椒、姜片、蒜片）
清炒西蘭花（西蘭花、胡蘿卜片少許、蒜片）
小炒牛肉（牛肉絲、香菜、尖椒、姜片、蒜片）
鯽魚豆腐湯（鯽魚、豆腐一盒、蘑菇兩個(gè)）
排骨燉山藥（排骨、山藥、胡蘿卜塊少許）

水產(chǎn)我就不說了，淡水和海鮮都不錯(cuò)

豆制品：豆腐、香干等，可以做麻婆豆腐、青椒炒香干，最近家里常吃
蔬菜：以青菜為主，生菜、大白菜、包心菜也都不錯(cuò)的
筍、菌菇類的炒炒也不錯(cuò)

雞鴨不吃了，肉還是沒問題的
豬肉還是可以吃的

不過吃什么東西都要煮熟了吃，這樣更衛(wèi)生

雞鴨不安全,豬也不安全,牛肉是假的，豬肉做的，水產(chǎn)蔬菜漲價(jià),我看就吃榨菜白粥么好了

爆炒黑木耳

我媽說，菜價(jià)貴了很多。。。。

生菜、茄子、番茄、娃娃菜、自己釣的魚

這段時(shí)間都吃自家種的蔬菜

最近莫說雞鴨肉了，連雞蛋都不敢吃
現(xiàn)在只買蔬菜哈，最近海產(chǎn)品價(jià)格上漲得厲害
其實(shí)時(shí)令菜也很好的，萵筍切細(xì)絲焯焯水，放辣椒末、醋、鹽、香油拌一拌，脆脆的特好吃。
我又愛吃蓮藕、山藥、花菜、娃娃菜這些， 最近買得比較多

哈哈，現(xiàn)在正好是吃螺螄的時(shí)節(jié)，醬爆一下，下飯又好吃，還有螺螄湯，其他么隨便買點(diǎn)素菜，雞鴨是絕對(duì)不敢吃了

魚蝦，牛肉，土豆，萵苣，青菜什么的。反正豬肉和雞鴨是不敢吃了。

青椒，韭芽都漲了啊~~

最近家里常常吃蒜類，青蒜、蒜苗、蒜頭，快整成一蒜人了。

，雞、鴨什么的都不能吃了，寶寶有濕疹，魚、蝦等腥氣的東西也不能吃，只能吃蔬菜了！苦��！

還是吃素菜吧

冰箱里的魚統(tǒng)統(tǒng)吃掉 吃掉

胡蘿卜，娃娃菜，豆角

放假剛回家，就帶了好多蔬菜和河鮮，最近基本不買。黑木耳可以泡一下涼拌拌吃，不錯(cuò)的哦

還好我吃素比較多……
家里還有媽媽給我的雞蛋和腌肉……

[s2001]

最近菜場買菜的人少了很多，估計(jì)都怕活禽吧，全部去超市買了，每天5點(diǎn)前菜都賣空了。我家基本買魚蝦蔬菜，很小的基圍蝦已經(jīng)漲至75一斤，小桂魚也要38塊多一斤，蔬菜也是飛速漲價(jià)，一盤青菜要9塊多了~吃不起啊~