7
更新于2021-02-05 09:26:34
11994
閱讀
15
回復(fù)
1
收藏
雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香

本次派出的成員是雞肉烤時蔬,說是烤,但我其實(shí)是用的空氣炸鍋,先在雞腿肉上劃刀口,加調(diào)味腌了有一小時,讓調(diào)味吃透。自己在家做的話也可以前一晚腌上冷藏,第二天直接烤。 搭配雞腿肉的配菜我選了土豆、南瓜、青椒、口蘑、小番茄,幾乎是囊括了從綿軟到爽脆再到多汁的所有蔬菜口感,在一道菜里碰撞出的口感滋味相當(dāng)合襯。

雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香

 土豆、南瓜一抿就爛,綿密的薯香和南瓜的甜香最適合烤來吃。青椒和小番茄被烤到外皮發(fā)皺,深層的多汁清甜倒是保留的一絲不丟。 留下油潤又吸飽了蔬菜新鮮度的雞腿肉,油脂順著劃開的刀口一滴滴的往下淌,明明已經(jīng)被烤到了微焦,皮下的軟柔卻還是香嫩到舍不得松口。 

雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香

這才是冬天最幸福的時刻吧!太陽曬在臉上,美味落進(jìn)胃里~

雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香

做法  
1.雞胸肉切成小塊,雞腿肉劃上幾刀。

雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香

2.倒入2大勺生抽、1小勺老抽、1大勺蠔油、1大勺蜂蜜混合腌制1個小時。
3.土豆、南瓜、青椒、切塊放入碗中,倒少許橄欖油和鹽拌勻。

雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香

4.空氣炸鍋底部墊上錫紙,把蔬菜和雞腿放進(jìn)去,175度烤25分鐘,打開空氣炸鍋,再把小番茄放進(jìn)去一起再烤10分鐘后就可以啦。

雞腿這么烤,biu的一下,汁都噴出來了,滿屋打聽是啥這么香
  • 人贊過
查看更多
相關(guān)推薦
回復(fù)(15)
V11 發(fā)表于2021-02-04 14:35:07

愛了愛了 感謝分享
V9 發(fā)表于2021-02-04 14:36:00

像我這樣優(yōu)秀的人,本該吃肉過一生。
V10 發(fā)表于2021-02-04 14:36:32

世界上最痛苦的三角戀是,我愛美食,但脂肪愛我。
V11 發(fā)表于2021-02-04 14:37:00
1#

就算生活過得再怎么不堪,我也要努力吃下去。
V9 發(fā)表于2021-02-04 14:37:18
2#

天啦嚕今晚怎么那么多曬美食的,是算好了我要開會到這點(diǎn)兒嗎?
V11 發(fā)表于2021-02-04 14:37:46
3#

人是鐵,飯是鋼,吃貨總比癡貨好。
V10 發(fā)表于2021-02-04 14:37:48
4#

我承受了這個年紀(jì)不該有的飯量。
V8 發(fā)表于2021-02-04 14:38:00
5#

爸爸說,吃自己的要省,吃別人的要狠。
V8 發(fā)表于2021-02-04 14:38:35
6#

情若能自控,我一定會按捺住我那顆吃貨的心。
V8 發(fā)表于2021-02-04 14:38:43
7#

世界上有兩個我,一個吃貨的我,一個真心想減肥的我。
V16
勛章
發(fā)表于2021-02-04 17:38:35
8#

香!
V12
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-04 19:05:19
9#

哇哦
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-04 19:53:45
10#

感覺太好吃了
V16
勛章
發(fā)表于2021-02-04 22:17:03
11#

流口水了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-05 00:55:21
12#

哇愛了愛了,收藏了

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊
  Ctrl + Enter 快速發(fā)布
 

 19