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第一步:浸泡 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節(jié)省時間,且攪動時會順著一個方面轉(zhuǎn),熬出的粥酥、口感好。 第二步:開水下鍋 大家都普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家卻是用開水煮粥,為什么?在水開時下米,由于米粒內(nèi)外溫度不一,會產(chǎn)生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,淀粉易溶于湯中。另外,開水下鍋不會有糊底的現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時間。 第三步:控制火候 先用大火煮開,再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必須盡可能讓米中淀粉溶入湯中,而要做到這一點,就應(yīng)該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開水下米,以使粥鍋內(nèi)水保持沸騰。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。 第四步:攪拌 這是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。 第五步:點油 煮粥還要放油?是的,粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油,你會發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。 第六步:底、料分煮 大多數(shù)人煮粥時習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。這樣熬出來的粥品清爽不渾濁,每樣?xùn)|西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應(yīng)粥底和輔料分開。 漲姿勢:用什么米熬粥比較好? 米按其黏性分為糯米、粳米和燦米。粳米米粒粗短,口感綿軟,有東北米、珍珠米、水晶米等品種。粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素,有健脾養(yǎng)胃、補中益氣、強筋壯骨等功效。其米質(zhì)脹性較小而黏性較強,煮粥最養(yǎng)人。 熬粥兩大注意事項: 1、煮粥全過程均需加鍋蓋,這樣既可避免水溶性維生素及某些營養(yǎng)成分隨水蒸氣跑掉,又可減少煮粥時間,煮的粥也好喝。 2、如遇到溢鍋現(xiàn)象,可在煮粥時鍋內(nèi)加幾滴植物油或動物油,能避免米粥外溢的現(xiàn)象,且成品粥色澤鮮亮,入口也別樣鮮滑。 23種粥的做法 1、皮蛋瘦肉粥 主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。 調(diào)配料:蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。 做 法: 1.大米淘洗干凈,和平時一樣熬粥就好(我加入了幾顆泡好的青豌豆)。 2.里脊肉先用一勺料酒腌一會,去腥。 3.然后入鍋焯一會,七八成熟就可以撈出 來,切成小丁,用一點鹽和生抽腌一下入味。 4.皮蛋切好后,入鍋蒸一下,因為生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。 5.粥好后,將皮蛋和瘦肉放入,放入 蔥姜蒜末,繼續(xù)小火熬煮。 6.直至所有材料完全熬好了,放雞精,幾滴香油,就可以出鍋了。 2、八寶粥 材料:大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。 做法: 1.各種豆類浸泡一夜,米類浸泡半天,紅棗洗凈,干桂圓去殼。 2.所有材料加入適量水和冰糖,放砂鍋中,大火燒開,小火煮到粥軟爛粘稠即可。 3、臘八粥 材料:紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米。 做法: 1.紅豆,玉米提前泡3~4小時。 2.其他材料混合洗凈。 3.所有材料混合放入鍋內(nèi),加足量水,燒開小火熬成粥即可。
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