奇異果，因獼猴喜歡吃，所以又名獼猴桃;也有說法是因為果皮長毛，貌似獼猴而得名。奇異果是人們非常喜歡的水果，奇異果的維C含量在水果中名列前茅，所以又有“維C之王”的美稱。但是人們真的了解奇異果嗎？下面給大家分享一下關(guān)于奇異果的小知識。
奇異果
奇異果的品種高達(dá)十多種
奇異果的品種分為徐香奇異果、翠香奇異果、海沃德奇異果、米良一號、金桃奇異果、金艷奇異果和新西蘭佳沛品牌下的陽光金果，紅陽奇異果、紅陽果實、綠心奇異果、楊氏中華50號、軟棗奇異果、毛花奇異果等。
市面上最常見的是什么奇異果
市面上一般售賣的奇異果是海沃德綠心奇異果，從它的外觀上與很多其他品種的奇異果沒什么區(qū)別，但是它的內(nèi)部是綠色的。
它的上市時間比較早，且產(chǎn)量較大，換言之則是諸多奇異果產(chǎn)量最高的。該品種不管是國內(nèi)還是國外，其產(chǎn)量都較高。
最好吃的奇異果是什么品種
在諸多品種中，肯定有一個品種是最好吃的，它就是翠香奇異果，但它種植面積較小，從而導(dǎo)致產(chǎn)量低下，在市面上也很少看見有商家售賣這種奇異果。
奇異果含有的營養(yǎng)成分
奇異果含有諸多營養(yǎng)成分，如亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。
常食用奇異果對人體的影響
提高免疫力，免疫力低下易導(dǎo)致諸多疾病的產(chǎn)生，這時可以適量食用奇異果，因為它含有諸多營養(yǎng)成分可以為身體補(bǔ)益，從而提高免疫力。
調(diào)節(jié)情緒，對于情緒總是低落的人群可以食用它，因為它含有的血清促進(jìn)素可以穩(wěn)定情緒，從而起到鎮(zhèn)靜的作用，使人從低落的情緒中走出來。
它還具有諸多的功效，如改善視力、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)、治糖尿病、降低膽固醇等。
建議大家每天食用一個到兩個奇異果，過多食用反而不好。
