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更新于2020-02-05 08:53:41
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1、洋蔥拌木耳
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 



用料:黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,干辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺
做法:
1、洋蔥,青紅椒洗凈切絲;木耳過滾水焯一下
2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味
3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可

2、蝦皮老虎菜
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:尖椒2個,蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個,醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺
做法:
1、蝦皮用水清洗一下,控干水分,蔥、尖椒、切細(xì)絲,香菜切段
2、將所有食材放入一個容器中
3、加入調(diào)料拌勻后裝盤

3、熗拌苦瓜
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:苦瓜1個,干辣椒2個,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,色拉油15毫升
做法:
1、將苦瓜洗凈,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用
2、鍋中倒入清水,大火燒滾后放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻后撈出,立即用涼水過涼,瀝水后放入盤中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻
3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲后迅速將油淋在苦瓜上即可

4、櫻桃小蘿卜
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:櫻桃蘿卜300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺
做法:
1、櫻桃小蘿卜去莖葉,洗凈,用刀拍裂,也不用太碎。
2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁
3、倒在拍裂的蘿卜上,拌勻,入冰箱冷藏,腌制20分鐘即可

5、皮蛋拌黃瓜
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:黃瓜1根,松花蛋3個,蒜5瓣,生抽1/2湯匙,食鹽1茶匙,陳醋1湯匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,雞粉1/2茶匙,辣椒油1湯匙
做法:
1、黃瓜洗凈用鹽水浸泡15分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊,皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末
2、各種調(diào)味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末
3、淋上調(diào)味料即可上桌享用

6、香椿拌豆腐
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:香椿1小把,豆腐1塊,食鹽1茶匙,香油1/2湯匙
做法:
1、香椿洗凈用開水燙一下,變綠后瀝干水
2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝干水(焯的時候加適量鹽)
3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少許鹽和適量香油,拌勻即可

7、粉絲拌菠菜
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:菠菜900克,粉絲1小把,紅尖椒半個,杏仁12個,蠔油少許,芝麻油少許,色拉油適量,食鹽4克
做法:
1、菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進(jìn)菠菜,加入油、鹽,水再次煮開即可撈起放進(jìn)準(zhǔn)備好的涼開水里
2、燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲
3、把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進(jìn)大碗里,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可

8、涼拌海帶絲
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:海帶絲50克,胡蘿卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,干辣椒3個
做法:
1、海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿卜洗凈切成絲,香菜洗凈切成寸斷大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽
2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿卜絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝干水分
3、另起鍋?zhàn)⑷胗蜔裏岜憷苯罚脽釋⒗苯酚蜔腿胨饬现,將調(diào)料倒入海帶絲和胡蘿卜絲中,加入香菜拌勻即可

9、椒油熗拌萵筍
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:萵筍300克,食鹽1小勺,白糖1小勺,紅尖椒3個,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油適量
做法:
1、萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀,刮出條狀
2、加入鹽,攪拌均勻,腌制5分鐘;瀝干水分,放入盤中
3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香
4、將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可。

10、涼拌金針菇
10種超好吃的涼拌菜做法!別再拍黃瓜和糖拌西紅柿了~
 


用料:金針菇適量,柿子椒適量,紅椒適量,蔥少許,蒜適量,生抽少許,醋適量,香油適量,白砂糖少許
做法:
1、水燒開,先放入金針菇、青椒紅椒絲燙30秒,撈出
2、將撈出的1料放入冰水里浸泡半分鐘
3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料,將2料撈出,輕輕擠干水分放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可
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回復(fù)(37)
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2017-04-17 14:58:27

收藏之
V15 發(fā)表于2017-04-17 14:58:55

非常贊。
V5 發(fā)表于2017-04-17 14:58:58

挺好的一些方法,試一下
V6 發(fā)表于2017-04-17 15:01:17
2#

椒油熗拌萵筍也行
V6 發(fā)表于2017-04-17 15:02:54
3#

胡蘿卜洗凈切成絲,這個我最喜歡
V4 發(fā)表于2017-04-17 15:07:00
5#

好吃就要放一些香油
V5 發(fā)表于2017-04-17 15:17:03
9#

這些菜還真是挺好的
V6 發(fā)表于2017-04-17 15:22:08
10#

感覺還不錯哦
V6 發(fā)表于2017-04-17 15:27:21
11#

很靠譜,必須要支持
V5 發(fā)表于2017-04-17 15:37:00
12#

真的很靠譜哦
V7 發(fā)表于2017-04-17 15:45:26
16#

很不錯很不錯。
V6 發(fā)表于2017-04-17 15:50:14
17#

經(jīng)常都來看你~[笑哈哈]
V6 發(fā)表于2017-04-17 15:59:37
18#

永遠(yuǎn)支持你!
V6 發(fā)表于2017-04-17 16:00:07
20#

哈哈哈 親~
V5 發(fā)表于2017-04-17 16:03:34
21#

給力 圍觀
V7 發(fā)表于2017-04-17 16:06:22
22#

哇你們太有創(chuàng)意了
V5 發(fā)表于2017-04-17 16:07:36
23#

]很用心哦,值得 圍觀哦!哈哈
V6 發(fā)表于2017-04-17 16:10:00
24#

哇哦,還有這樣的,頂一個
V5 發(fā)表于2017-04-17 16:17:08
25#

我也一直 圍觀你的,加油啊。

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