我是2003年注冊(cè)的老鳥(niǎo)了,早年混跡論壇,認(rèn)識(shí)過(guò)很多好玩的朋友。偶爾上來(lái)看看,發(fā)現(xiàn)自己居然在19樓也沒(méi)留下什么足跡。
那么,就從跑步日記開(kāi)始吧~~~
跑步斷斷續(xù)續(xù)也有好幾年了,今年工作太忙,總共跑的時(shí)間加起來(lái)可能沒(méi)有十個(gè)手指多,啊哈,我數(shù)了下,不算running,咕咚記錄果然是9條~~
1周堅(jiān)持2-3次,每次5公里,開(kāi)始跑步吧。!