經(jīng)絡(luò)瑜伽的好處

結(jié)合四季不同的養(yǎng)生特點(diǎn)，春夏秋冬四個季節(jié)拉伸經(jīng)脈堵塞點(diǎn)，不同的經(jīng)絡(luò)達(dá)到滋養(yǎng)所對應(yīng)的內(nèi)在器官的效果，春養(yǎng)肝經(jīng)，夏養(yǎng)心經(jīng)，秋養(yǎng)肺經(jīng)，冬養(yǎng)腎經(jīng)，人體由12條大經(jīng)絡(luò)組成，改善身體的柔韌度，改善新陳代謝，改善亞健康