中考還有最后20天了。有人說中考是一場戰(zhàn)役，是一次挑戰(zhàn)。但其實，中考對于每一個學(xué)子來說，都是一個輝煌的節(jié)日！
1、善于選擇、放棄，有所為有所不為
我們常說：“兩害相權(quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重”。在離中考不到20天的時間里，學(xué)會選擇，就是學(xué)會權(quán)衡利弊，著眼中考，注重現(xiàn)在；學(xué)會放棄，就是學(xué)會審視自己，揚長避短，量力而行。
向自己的各種興趣、愛好做暫時的BYE BYE，在科目上“有所為有所不為”，對于已難有所突破的跛腿學(xué)科，與其再投入太多的精力，不如將自己的優(yōu)勢學(xué)科把它發(fā)揮到淋漓盡致。向短期見效的記憶性科目傾斜，向自己的優(yōu)勢科目傾斜已成為不得不做的選擇。
2、相信自己，永遠是最棒的
有句話叫“說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。”用在你們身上，我覺得非常恰當(dāng)。學(xué)習(xí)需要信心，更需要有一種“說不行也要行”的信念和“不到長城非好漢”、考不上理想大學(xué)誓不休的堅定信念。
不能士氣低落，缺乏斗志，認為自己不行，結(jié)果還沒有進考場就已打敗了自己。
其實，幾次小小的挫折算得了什么，要有屢敗屢戰(zhàn)的勇氣，要有一種逢敵必亮劍、舍我其誰的霸氣來攻克各門功課中的遺漏點。要以一種“舍我其誰的霸氣”在中考出水平，考出信心。同時在家長的全力支持下，親朋好友的大力關(guān)注下，在全體老師的悉心呵護下，從一個成功走向另一個成功，最終贏定中考，同學(xué)們，有信心嗎？
“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還立著的話。
這是一個真實的故事：一支探險隊在沙漠中艱難地跋涉，頭頂?shù)尿滉柨镜藐爢T們口干舌燥，最糟糕的是，他們沒有水了。一個個像丟了魂似的，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦？
隊長拿出一個水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。”沉甸甸的水壺在隊員們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠。但當(dāng)隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”
3、調(diào)整心態(tài)，不過分放大心理壓力
“三分天注定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的話，“中考，三分靠實力，四分靠心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。如果缺乏良好的心態(tài)，考生就難以在考場上正常發(fā)揮，甚至可能導(dǎo)致中考失敗。
越臨近中考，心理調(diào)節(jié)就越關(guān)鍵，越重要。如何調(diào)整好心態(tài)，優(yōu)化好心理，搞好最后的沖刺，從容應(yīng)考。所以中考前心理準備很重要：
作一些積極的自我暗示，樹立必勝的信心
現(xiàn)在復(fù)習(xí)已經(jīng)進入了最后的沖刺階段，時間緊迫了，有些同學(xué)反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時候應(yīng)該做一些積極的自我暗示：“我的成績一向是好的，中考一定能成功。”或“中考成功，舍我其誰”。我不成功誰成功？
樂觀的人，像太陽，照到哪里哪里亮，悲觀的人，像月亮，初一十五不一樣。態(tài)度決定我們的一切，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來。所以，在中考的考場上要做到“積極樂觀，相信自己”，它是中考取勝的第一要訣。
注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對待別人的期望與評價
給自己確定了一個目標，本來是好事，但如果脫離了客觀實際，則會適得其反。期望值不能定得過高，定高了，在考試時總是達不到，就會產(chǎn)生焦慮心理，就會感到灰心喪氣；定得合適，考試時就容易感覺達到了，從而獲得成功感，產(chǎn)生愉悅，增強自信心。
另外，考試過程中過多地考慮考試結(jié)果如何，患得患失，自然會產(chǎn)生“達倫瓦”效應(yīng)，造成全盤皆輸?shù)慕Y(jié)局。因此，這段時間學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念，調(diào)好自己的期望值，不要太在乎別人的期望與太多的評價，按照老師的安排、自己的計劃堅定地學(xué)下去。
以平和的心態(tài)對待考試
在考試中，任何難以預(yù)料的事情都會發(fā)生。有時可能是這科試卷的難度不大，或是自己復(fù)習(xí)的要點抓對了，感到很容易；有時可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習(xí)的要點把握得不夠好。碰到這種情況，要知道，人難我難我不怕難，人易我易我不大易，中考也只不過是一場考試而已，這時候，只要我能以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。
勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的生物鐘
要注意勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，同時要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證中考時擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。
4、初三黨考前最需要什么？
對于初三的學(xué)生來說，中考前是最能考驗人和磨練人的重要階段。而這段時間最需要的是什么？歸納起來說，就是要有“四心”：
1、堅定的信心
堅定的信心勝似黃金，有了信心就有了繼續(xù)前行的決心。有了信心，就有了希望，有了信心，就有了動力。信心來自自己的基礎(chǔ)，信心來自自己多次大考所積累的經(jīng)驗，信心來自老師的有效備考指導(dǎo)；信心來自同學(xué)的無私分享。
2、足夠的耐心
越到后期，越要有耐心。對于基礎(chǔ)復(fù)習(xí)來說，耐心是非常重要的，因為基礎(chǔ)知識的鞏固是在大量的復(fù)習(xí)和練習(xí)的基礎(chǔ)上達到熟練和精確的。如果對基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)失去耐心的話，就可能會出現(xiàn)半途而廢或半生半熟的感覺。
另一方面，對錯題的回顧，同樣要有足夠的耐心。如果沒有耐心的話，就很難把所有錯題都看完，就不愿意花時間去把錯題的原因再分析一遍。
3、全程的專心
后期的復(fù)習(xí)，必須全程專心和專注。只要一坐下來，就知道自己要看什么，要做什么。復(fù)習(xí)的過程必須是專注和投入的。要主動排除一切外來干擾，看一科，專一科�？匆豢�，得一科。
4、拼搏的決心
最后時刻，既要拼意志，拼體力，還要拼決心。只有那些具有拼搏決心的人，才能堅持到底，才能堅守備考陣地，才能始終保持旺盛的斗志，才不會輕易放棄。
5、中考備考沖刺四大重要對策
1、調(diào)好“五種”狀態(tài)
（1）思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入；頑強拼搏，堅守陣地。
（2）學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時高效，主次分明。
（3）心理狀態(tài)：不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調(diào)控。
（4）身體狀態(tài)：精神飽滿，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時消除疲勞，及時給大腦補氧。
（5）生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。不加班加點，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時間。
2、定好“四個”計劃
（1）自主復(fù)習(xí)計劃
（2）自主糾錯反思計劃
（3）自主調(diào)節(jié)放松計劃
（4）自主練習(xí)提升計劃
3、落實“四件”事情
（1）每天有具體的重點復(fù)習(xí)內(nèi)容
（2）每天列出�？家族e的知識清單
（3）每天落實一次基礎(chǔ)練習(xí)
（4）每周保證有一次套題訓(xùn)練
4、力求“四個”結(jié)合
（1）基礎(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合
（2）復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合
（3）練習(xí)與練后反思相結(jié)合
（4）專注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合
