各位準媽咪，你們懷孕初期會腰酸嗎？如若會，大家可要注意了，因為這有可能不是一個小問題。以前一個朋友她懷孕的時候老是腰酸，老公又不在身邊，忍了幾天之后總是有些擔心，就讓我陪她去醫(yī)院看看，到了醫(yī)院醫(yī)生看了以后說，幸虧，你只是睡姿不對而已，要調(diào)整睡姿了，如果是宮外孕，那就真是麻煩了。所以懷孕初期腰酸還是一個需要關(guān)注的問題。對于這方面各位準媽咪可能不太了解，下面就由衣衣帶大家看看關(guān)于懷孕初期腰酸的那些事吧。
懷孕初期為什么會腰酸？
懷孕期腰酸是因為胎寶寶受精卵著床后逐漸長大，媽媽的子宮受到了刺激，有時候還會產(chǎn)生假性宮縮，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。輕微的小腹脹痛可能與妊娠反應有關(guān)，酸痛劇烈的話需要警惕宮外孕。
孕早期準媽咪腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這時準媽咪腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，準媽咪不必緊張。當準媽咪腰痛出現(xiàn)異常時，準媽咪自己要仔細認真觀察，并及時做出相應的處理，不能因小疏忽造成大錯誤。
孕中期和孕晚期的準媽咪腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說準媽咪腰痛在休息后癥狀就可以減輕了。
懷孕初期腰酸正常嗎？
十月懷胎對一個準媽咪來說是件痛并幸福的事，當腹中寶寶一天天長大時，腰部的負重也越來越重了，接踵而來的是孕期腰痛開始頻頻拜訪。有些準媽咪懷孕開始腰酸就在擔心是不是什么不好的的跡象，實際上懷孕初期腰酸，多半是正常的妊娠反應。
1、正常妊娠反應
懷孕初期如果只有腰酸，并沒有陰道出血的癥狀，這是由于受精卵植入子宮內(nèi)膜時導致。由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產(chǎn)生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛�？赡苓�會伴有輕微的小腹脹痛，這是正常的妊娠反應，無須擔心。
2、孕婦身體姿勢改變導致
懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應向后移，以保持身體平衡。頸部 微屈以彌補并維持頭部正直。結(jié)果脊柱的正常屈曲度增加，導致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出現(xiàn)懷孕初期腰痛癥狀，因而愈近足月，孕婦愈易發(fā)生頸、背和 腰部酸痛，
3、孕婦體質(zhì)原因或勞累
很多孕婦在孕初期都很容易疲倦嗜睡，如果孕婦的體質(zhì)不夠好，那很有可能會造成腰酸背痛。有些孕婦懷孕了但仍然堅持在崗位上繼續(xù)工作，過度勞累、久站、久坐、彎腰、站姿和坐姿不良都有可能導致腰酸背痛。
懷孕初期腰酸警惕宮外孕
懷孕初期腰酸，對部分人來說只是正常的妊娠反應，但也可能是宮外孕。如果是宮外孕，對孕婦的身體傷害是相當大的，因此懷孕初期腰酸要提起警惕，不能大意！
腰酸腰痛是宮外孕的的早期癥狀之一，懷孕12周內(nèi)，如果感覺腰酸、腹痛，并有陰道不規(guī)則出血、出血多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經(jīng)量的癥狀，那就不能大意了，這也可能是宮外孕。
宮外孕由于胚胎受損會造成子宮內(nèi)膜剝離，或輸卵管出血經(jīng)宮腔向外排放而造成陰道出血，孕婦也會感到腹痛、腰酸。這種情況就不能大意了，宮外孕的危害很大，當輸卵管破裂造成盆腔內(nèi)大出血，很容易導致昏厥和休克，甚至危及孕婦的生命，后果很嚴重！一旦出現(xiàn)腰酸腰痛，應該及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生或做B超檢查，及時明確是否宮外孕。
懷孕初期腰酸注意事項
其實，腰酸不僅僅只出現(xiàn)在懷孕初期，整個孕期都會出現(xiàn)腰酸的情況，因此準媽咪在平時就要好好預防。預防和緩解腰酸，是整個孕期孕媽媽和準爸爸一起面對的事情。
1、注意休息
懷孕后由于胎兒快速生長，孕婦身體急劇變化，很多孕婦都會很嗜睡，也很容易感覺疲倦，有腰酸的情況時要多注意休息，避免過度勞累。
2、適量孕期運動
其實最適合孕媽媽的運動就是散步。散步時要注意量力而行。特別是孕晚期散步時要有人陪伴，當有敏感宮縮時就停下腳步，休息片刻。散步時注意盡量在平坦的地方走路。
