一則新聞：根據(jù)美團官方數(shù)據(jù)，自1月20日疫情爆發(fā)至2月23日，美團外賣騎手崗位新招7.5萬人。其中，新增美團騎手中37.6%來自健身教練等生活服務業(yè)。
這個數(shù)據(jù)反映了兩個事兒：奶茶、燒烤、火鍋不會停！健身房開門遙遙無期！
對于每天微信步數(shù)穩(wěn)定在100步，不是睡就是吃的人來說，這意味著——脂肪暴擊！
有多少人自從春節(jié)以后就雪藏了自己的體脂秤，堅信“只要我不稱，我就沒胖”？但是坐在馬桶上低頭玩手機時，被白花花的肥肉晃瞎的雙眼從來不會騙人。必須行動起來了！
看了=瘦了，做了=變金剛芭比了
其實，90%減肥黨要求也“不高”，不過是：巴掌臉，A4腰，C罩胸，100以下挺好，90斤也不嫌少。
為了達到這個小目標，他們付出了“艱苦卓絕”地努力：用自己高超的搜索技能，扒出了全網的“鄭多燕小紅帽”“三分鐘練出小蠻腰”“床上也能做的超燃脂運動”“十分鐘相當于跑步一小時”減肥大法。
再用幾個小時看一遍，分析哪個最有用（省勁），終于開練了：什么！有跳躍運動？樓下會打上來的，跳過吧；什么！需要拿啞鈴做？會長肌肉吧，我不要；什么！這么喘？會不會傷肺啊，要不歇會兒吧……
得出結論，把健身當運動就是反人性，要是變成娛樂就好了。聽說健身環(huán)不錯，才幾百塊，被稱為“疫情時期的健身年卡”。
可是偏偏健身環(huán)打破了電子產品快速貶值的魔咒，目前市場價是出廠價的3倍以上，而且提前是先要有一個switch，掐指一算綜合成本四五千。
能用錢解決的問題都是問題，在錢面前胖根本不是問題。自我安慰小劇場再次上線：“專家說了，過度健身會降低免疫力。省了5000大洋，來杯奶茶獎勵自己一下吧。為了一杯沒有奶蓋的三分糖奶茶，還要步行500米到小區(qū)門口取外賣，我一定是世界上最自律的女人。”
健身直播挺好，所以我去買束腰了
“5個動作5分鐘暴瘦20斤”，其實也不是不可能，附加一個條件足以——截肢。
為了保住自己的四肢，一部分先從白日夢里醒來的人將目標投向了現(xiàn)在如火如荼的健身直播課。
雖然搞肌肥大的健身教練大多被迫失業(yè)，送外賣去了，但是做團課的教練卻活得有滋有味，因為他們可以轉行當主播！團課教練有天生的優(yōu)勢：標準化的成套訓練課程，適合大部分人群；常年激情喊麥，配合超燃音樂，為直播而生；上躥下跳，暴汗效果極佳，非常符合普通人“出汗=燃脂”的認知。
But 理想和現(xiàn)實的差距大概有幾億光年那么大
大家開始得知線上有免費直播的團課時，恨不得集齊keepland、超級猩猩、樂刻的全部課表，結果等真到上課那天，各種翻車：哎呦我去，怎么這么累，歇會兒（總計歇了一半時間）；中午吃多了，上課容易胃下垂，算了吧；睡前總覺得今天忘了點啥，仔細一想，忘上課了；上課中途，客戶一個語音電話就打進來了；在家辦公就是一個人的007，上什么課？睡會兒它不香嗎……
本來團課，由于教練太少，學員太多，就是健身房的大型劃水現(xiàn)場，在家更是如此，哪怕你坐在床上邊吃零食邊揮舞胳膊假裝健身，教練也看不到。
人類唯一能堅持不懈的事情就是放棄堅持，所有需要自制力的東西，我不配。
也不知道左旋、藍魔、束腰能管用不？咱也不敢說，咱也不敢問，但不看療效看宣傳，買回來試試才知道。
深蹲低于自重兩倍=沒練
居家鍛煉人群，除了減肥大軍，還是健身分隊，他們雖然基數(shù)沒有那么大，卻自認為站在了鄙視鏈頂端。
他們信奉健身先健腦，前文那兩類都是在瞎搞。如果減脂和增肌那么容易，自己也不會練了三年還被嘲笑毫無訓練痕跡。
體重悖論在于：在減肥人眼里，癱著不動，會長脂肪，變重；在增肌人眼中，癱著不動，會掉肌肉，變輕。
如果復工后你對一個增肌大哥說句：“一段時間不見，你小了。”結局就是他一個標準的力量舉，給你扔到五米開外。
美國運動醫(yī)學會研究表明，停訓8周以上，肌肉會大幅度減少。做了幾千幾萬個深蹲、臥推、硬拉才換來的一點點肌肉，眼看就要流逝在歲月的長河，絕不能“癱以待斃”！
大米、桶裝水、寵物，甚至是老婆，都被賦予了新的使命，上能做推舉，下能做硬拉，扛著做深蹲，背著俯臥撐。
米可以不吃，水可以不喝，寵物和老婆也可以大義獻身，但是對于以三大項500公斤為自己訓練日常的人來說，居家健身這點重量，最多算熱身，關鍵它還不順手。
逼得這些人都開始思考在家搞個史密斯機的可能性了，然而哪怕和家人大戰(zhàn)三百回合取得了勝利，沒有二三十天，健身器材也根本發(fā)不了貨，那時候健身房恐怕就快開門了。
如果早知道1月20日是最后一次去健身房，一定自“廢”雙腿，而不是搞個手臂就草草了事。
曾經，春節(jié)后的二三月，是萬物立flag的季節(jié)，健身房的業(yè)績?yōu)榇吮q，沒想到今年卻搞得如此慘淡。
或許未來線上健身會成為一個常見的健身形式，居家健身也會擁有一批擁躉，但是那是自由的選擇，而不是被動的接受。至少現(xiàn)在，我十分想念健身房。
最后：如果你有被內容冒犯到，純屬巧合。
本文來源：小胖
