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握桿學習

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更新于2015-08-30 22:26:53
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教練說再多也比不上自己感受下！
經驗分享：
1、開始握桿就五指并攏，可以避免虎口張開；
2、手掌向胸前伸直（并垂直地面），能更好找到手握好的位置。
3、對初學者來說，手部和握把有更多的接觸面積（斜握），更能避免過度用力；
4、兩個虎口的指向很重要；
5、三種不同的握桿方式，各有利弊，合適自己的才是最好的；
6、握好后把手臂伸直，通過擺動肩膀找到桿頭與手臂一體的感覺（避免手部過松，球桿與手掌有脫節(jié)感；及手掌過度用力感覺桿頭過重），記住上桿及下桿過程中，手部都是后動的。
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回復（2）
V6
發(fā)表于2015-07-13 09:18:26

[s5011]
握桿學習

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V6
發(fā)表于2015-08-30 22:26:53

歡迎初學者來體驗
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