騎馬的好處

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對(duì)女士來(lái)講：騎馬是女性追求窈窕身材，健康身心的最時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。在英國(guó)，騎馬是英國(guó)貴族建立女性勇敢個(gè)性和高雅風(fēng)度的標(biāo)志，是鍛煉健美身材的最好方法。在騎馬運(yùn)動(dòng)中，你的注意力高度集中，你全身所有的骨骼和肌肉，都不由自主的處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，使你該長(zhǎng)肉的地方強(qiáng)健起來(lái)，該減肉的部位消瘦下去，尤其對(duì)胸部、腹部、臀部和大腿等部位最為明顯。因此我們說(shuō)：騎馬是最好的健美運(yùn)動(dòng)。在西方國(guó)家的選美小姐中，90%以上的健美運(yùn)動(dòng)都選擇騎馬。

對(duì)孩子來(lái)講：通過(guò)騎馬能夠彌補(bǔ)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中書本上很難學(xué)到的知識(shí)，無(wú)論是意志品質(zhì)、個(gè)人修養(yǎng)、形體發(fā)育以及世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處。通過(guò)騎馬能使孩子達(dá)到自信、自控和自我意識(shí)，而這正是一個(gè)孩子在轉(zhuǎn)變成為一個(gè)成功人士所必備的三大要素。

騎馬能夠體療，可對(duì)人們的情緒和健康狀況起良好的作用：通過(guò)騎馬能夠減弱或消除內(nèi)心的緊張、束縛、產(chǎn)生勇敢、機(jī)敏和頑強(qiáng)。因?yàn)轳{馭這樣大而有力的靈感動(dòng)物，要具有很大的信心，易轉(zhuǎn)移對(duì)患病的固定念頭和對(duì)自己缺陷的思想；通過(guò)騎馬體療，可促進(jìn)新條件反射的形成和新習(xí)慣的產(chǎn)生；能恢復(fù)人們由于長(zhǎng)期缺乏正常的體力活動(dòng)而授損的機(jī)能。