睡眠對(duì)孩子身心健康的重要性無(wú)須多言，為保證孩子們能夠得到足夠的休息時(shí)間，幫助孩子健康成長(zhǎng)。幼兒園對(duì)孩子的午睡管理，各個(gè)班級(jí)、各個(gè)老師都有自己的方式方法，有共性的東西、也有個(gè)性的東西，現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)我們班級(jí)的午睡管理吧。
1.餐后安靜游戲
睡前如果進(jìn)行劇烈
運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的
神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，所以餐后我們會(huì)帶孩子在活動(dòng)室進(jìn)行一些安靜的游戲或者趁陽(yáng)光明媚的時(shí)節(jié)在到草坪上走一走、看一看。散散步，讓孩子們?cè)谒X(jué)之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)。
2.睡前及時(shí)小便
如果孩子睡覺(jué)前不解小便，很容易尿褲子，還會(huì)因?yàn)楸锪四蚨恢X(jué)，所以睡前小便很是重要。
孩子們調(diào)皮好動(dòng)，如果一窩蜂的進(jìn)入到洗手間，有可能轉(zhuǎn)了一圈就出來(lái)了，等到剛剛進(jìn)入午睡狀態(tài)，感覺(jué)有尿意，會(huì)叫著說(shuō)要去解小便，孩子們都有從眾模仿心理，一個(gè)去了，就會(huì)帶動(dòng)一大片。
為此，我會(huì)讓小朋友分批進(jìn)到衛(wèi)生間，有一個(gè)老師在里面看著，保證每個(gè)孩子都有位置如廁，并告訴孩子可以試一試原則。如此，基本能保證每一個(gè)孩子都進(jìn)行了睡前小便的環(huán)節(jié)。
當(dāng)然個(gè)別孩子中途也要解小便的，我們會(huì)讓他自行前往，盡量避免語(yǔ)言提示。以免引起其他孩子模仿。
3.創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境
午睡的房間必須保持空氣流通。寒冷季節(jié)生活老師在午睡前半小時(shí)關(guān)窗保持寢室溫度，其它季節(jié)全天開(kāi)窗通風(fēng)。午睡前拉好窗簾，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
4.睡前故事加特
不是所有的幼兒故事都能在睡前播放，有些故事情節(jié)緊張、有些故事背景音樂(lè)強(qiáng)烈，都不適合在睡前播放，我會(huì)選擇一些故事相對(duì)平和、溫馨的、背景音樂(lè)輕柔優(yōu)美的睡前故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，讓孩子的情緒在故事中漸漸平復(fù)，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
5.教師管理分時(shí)段操作
（1）前半段，教師運(yùn)用肢體動(dòng)作進(jìn)行催眠
催眠效應(yīng)：相信很多人看過(guò)催眠大師拿著鐘擺在人眼前晃動(dòng)，最后把人催眠的場(chǎng)景，借此創(chuàng)意，我們老師會(huì)在午睡室里不停地走動(dòng)，動(dòng)作輕緩，既能讓孩子感受到教師對(duì)每一個(gè)孩子的關(guān)注，同時(shí)利用身體移動(dòng)創(chuàng)設(shè)鐘擺晃動(dòng)的效應(yīng)。
眼神對(duì)視：對(duì)于個(gè)別孩子，你可以和他對(duì)視，用眼神和動(dòng)作讓他閉上眼睛，要知道，眼神也是有壓力的。
拒絕語(yǔ)言：對(duì)于個(gè)別有輕微動(dòng)作的，可以用動(dòng)作來(lái)提示，比如幫忙蓋被子、把小朋友的手、腳塞進(jìn)被褥、小嘴巴有聲音的，可以用噓的動(dòng)作提示。此時(shí)，切忌用語(yǔ)言進(jìn)行要求提示，因?yàn)槟愕奶崾�，�?huì)打攪到其他孩子正準(zhǔn)備入睡的情緒，從而拉長(zhǎng)入睡醞釀時(shí)間。
一個(gè)小時(shí)候后，基本能把大部分的孩子都晃睡。
（2）后半段，安撫整體后的的逐一攻破。
每一個(gè)班里都有一兩個(gè)特別調(diào)皮好動(dòng)的孩子，精力都特別充沛！愛(ài)玩兒，不喜歡睡覺(jué)，睡不著就會(huì)在床上不停地動(dòng)手動(dòng)腳，是不是的發(fā)出一些聲音，也就是老大難。此時(shí)，就需要老師攻堅(jiān)摧了。此時(shí)大部分孩子已經(jīng)安然入睡，我們老師會(huì)坐在他的身邊，輕輕安撫，重點(diǎn)關(guān)注。
6.做好家園溝通
針對(duì)班級(jí)個(gè)別不怎么午睡的孩子，做到與家長(zhǎng)積極溝通，了解、孩子的入睡習(xí)慣。比如我們班的TT小朋友午睡困難，經(jīng)過(guò)了解，發(fā)現(xiàn)寶貝在家里也是就是入睡困難，家人的辦法就是爸爸帶著孩子開(kāi)車(chē)到外面溜達(dá)一圈用汽車(chē)轟鳴聲把孩子哄睡，幼兒園沒(méi)有這個(gè)條件，就提醒家長(zhǎng)把孩子早點(diǎn)叫醒，同時(shí)在幼兒園增加他的活動(dòng)量，情況也會(huì)有所改善。
以上就是我們班級(jí)午睡管理方面的小心得。我想，每個(gè)老師都有自己的哄睡妙招，為維護(hù)孩子的身心健康而各顯神通吧。
