天氣越來越熱，可是“著涼”感冒的寶寶越來越多。最近福州博醫(yī)匯接診很多打噴嚏、流鼻涕的感冒寶寶，大多為外感風(fēng)寒所致。夏天，大熱天，這種溫度為什么還會外感風(fēng)寒呢？一起聽聽福州博醫(yī)匯張婷婷中醫(yī)是怎么說的吧！
夏季兒童為何容易感冒？
酷熱的夏季，其實也是孩子感冒高發(fā)的季節(jié)，但導(dǎo)致兒童感冒的原因是多樣的，一般有以下幾個原因：
1、忽冷忽熱
夏季酷熱難耐，兒童比成人更怕熱，喜歡待在涼爽的空調(diào)房內(nèi)，室內(nèi)外溫差大，冷熱交替，暑熱、濕邪更易侵襲兒童，導(dǎo)致中招感冒。
2、飲食不當(dāng)
夏季炎熱的天氣，孩子又愛貪吃零食、煎炸油膩的食物，腸胃難以及時消化，造成腸胃蠕動慢，容易出現(xiàn)積食、消化不良、食欲不振的情況，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不足，抵抗力也會減弱，給病菌可乘之機(jī)。
3、體內(nèi)陽氣不足
夏天天氣越熱，陽氣則越浮在地表之上，兒童體內(nèi)的陽氣也同樣向外浮于表面，以致于體內(nèi)臟腑的陽氣不足。因此，較難抵御病邪侵襲，就容易感冒發(fā)熱了。
兒童夏季常見感冒類型
兒童感冒主要是呼吸道感染疾病，但也有風(fēng)熱和風(fēng)寒之分，均會引起發(fā)熱怕冷、頭身疼痛、鼻塞流涕等癥狀。但是癥狀的偏向和輕重略有不同，家長們要學(xué)會辨認(rèn)癥狀，才能對癥用藥。
1、風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。
夏季炎熱，環(huán)境中暑氣較重，兒童抵抗力較弱，更易被暑邪侵襲。加上孩子飲食不當(dāng)，愛吃油膩、煎炸等食物，以及食用過量的荔枝、芒果、菠蘿等性溫?zé)岬乃远喑噪s后更易造成內(nèi)熱上火，引發(fā)風(fēng)熱感冒。
癥狀：較為典型的特點是，孩子容易發(fā)高燒，且出汗后仍不退熱，口渴喜歡喝涼水。伴有咽喉腫痛、咳嗽、痰偏黃且粘膩、鼻塞流黃涕、舌尖邊紅、舌苔發(fā)黃等癥狀。
2、風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
夏季炎熱，孩子愛貪涼吹空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，冷熱交替極易受寒引起感冒。另一重要原因為汗出當(dāng)風(fēng)，即孩子出汗后，身上汗液未干，立馬對著風(fēng)扇或空調(diào)吹，皮膚毛孔快速閉合，導(dǎo)致濕邪封在體內(nèi)出不來，也很易中招。
癥狀：孩子出現(xiàn)發(fā)熱且怕冷，口不渴或喜歡喝熱水，鼻塞且流清水鼻涕，咳嗽，但痰呈現(xiàn)白色、不粘膩，舌苔偏白等癥狀。
夏季多暑濕，加上冰飲、空調(diào)，寒邪入侵。因此暑濕寒濕，風(fēng)寒風(fēng)熱感冒交雜一起，互為轉(zhuǎn)化。
福州博醫(yī)匯張婷婷中醫(yī)提醒寶爸寶媽們要留心區(qū)分孩子感冒的癥狀，對癥用藥才能恢復(fù)得更快。
兒童夏季感冒的預(yù)防和護(hù)理
1、保持環(huán)境溫度適宜
家長們夏天開空調(diào)的時候一定要注意，兒童在室內(nèi)時溫度最好在28°左右。開空調(diào)時，也要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)透氣，使得房間的空氣清新。特別是兒童外出跑了一身汗，進(jìn)房間后馬上擦干汗液，添加一件小外套。
兒童睡覺時不要睡在對流風(fēng)口，因為小孩愛踢被子，很多時候他是無意識的踢被子，所以室內(nèi)溫度不要太冷。
2、講衛(wèi)生、勤洗手
兒童沒有衛(wèi)生防范意識，活潑好動，不管哪里都會好奇的用手摸一摸，而手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染是通過手傳播。為此，預(yù)防兒童感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。
3、多吃清淡易消化的食物
夏日平時飲食要清淡，避免生冷食物以及過多的高蛋白食物，無節(jié)制的冷食會使兒童胃腸運動減弱，導(dǎo)致腹痛腹瀉、也是導(dǎo)致夏天感冒的重要環(huán)節(jié)。夏季環(huán)境溫度高，機(jī)體水分容易丟失，所以，夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。
4、發(fā)熱的處理
如果兒童發(fā)燒，體溫低于38.5℃，一般不用服用退燒藥。可以采取物理降溫方法，比如：洗個溫水澡，溫水擦頭部頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富的地方以助散熱，必要時服用中成藥。
兒童感冒后，如果是輕度的，一般持續(xù)7-10左右天可自行緩解。一旦體溫超過39℃，并且反復(fù)高熱不退超過3天以上，伴有哭鬧不安、持續(xù)咳嗽、流鼻涕、寒顫、甚至驚厥等需要及時到醫(yī)院就診。
