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更新于2024-04-04 22:19:43 IP歸屬地:浙江
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Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔

用料
約12個(gè)餅
蝦仁 兩斤的蝦剝的
熟玉米粒 隨意
熟胡蘿卜粒 隨意
* 還可以加馬蹄, 肉
鹽, 胡椒粉 適量
雞蛋清 適量
生粉(玉米淀粉) 適量
檸檬汁 適量
蔥花 適量
料酒 適量
姜粉 適量
砂糖 適量

所有食材配料其實(shí)很隨意,只要最終攪拌后插入筷子不會(huì)倒就成了,鹽不需要放太多,因?yàn)樽詈筮要沾醬吃。

做法

1. 兩斤的蝦剝出蝦肉,隨意剁幾下(因?yàn)橄矚g顆粒感)

* 細(xì)膩的蝦泥更容易抱團(tuán),如果怕蝦餅容易散,也可以一半剁碎,一半保留大顆粒。

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔

2. 加所有配料,不停攪拌上勁,直到插入筷子不會(huì)倒就可以了。

* 攪拌不到位的話,餅容易散。

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
玉米粒、胡蘿卜粒我是自己用水焯過的,平時(shí)分成一包包速凍起來,可是女兒的配菜好搭檔。如果大家嫌麻煩,買超市速凍的三色丁也一樣哦。

3. 挖一勺就是一個(gè)餅,放入不粘鍋小火煎至兩面金黃?梢约狱c(diǎn)油,隨個(gè)人喜好,健身人士可以不放油。

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
一般情況現(xiàn)做現(xiàn)煎是比較容易熟的,如果速凍過了再煎,需要中大火煎至兩面定型、然后再小火加蓋燜一會(huì),再翻個(gè)面再燜一會(huì),這樣里面才會(huì)熟哦,不可太著急。

女兒喜歡沾番茄醬,好吃,晚餐吃完說還想吃,我說那就明早早餐再安排吧。

2.0版來了

為了外型更美,我準(zhǔn)備了一個(gè)核桃罐的蓋子,鋪上一層保鮮膜,方便脫模。

挖兩勺蝦泥填滿模具,刮平,上面也用保鮮膜覆蓋好。

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
就這么一個(gè)一個(gè)做好,最后放冰箱速凍。
Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
第二天速凍成型了,完美脫模。

速凍過了再煎,需要中大火煎至兩面定型、然后再小火加蓋燜一會(huì),再翻個(gè)面再燜一會(huì),這樣里面才會(huì)熟哦,不可太著急。

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
贊贊滴~

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
側(cè)面也好看,肉眼可見的蝦肉!

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
切面也不錯(cuò)吧,真的咬一口就超級(jí)滿足!

Q彈鮮美,滿口蝦肉!玉米胡蘿卜大顆粒蝦餅,減脂、早餐好搭檔
我差不多也做了12個(gè)餅吧,價(jià)格太秒殺了哈哈~

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回復(fù)(71)
V10 發(fā)表于2022-11-24 10:58:44 IP歸屬地:浙江

看著真不錯(cuò)呀
V16 發(fā)表于2022-11-24 13:27:45 IP歸屬地:浙江

樓主手藝好棒
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-24 15:49:22 IP歸屬地:浙江

哇塞,我要學(xué)我要學(xué)
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-24 16:49:13 IP歸屬地:浙江
1#

看著就很好吃
V16 發(fā)表于2022-11-24 19:30:54 IP歸屬地:浙江
2#

可以可以 點(diǎn)贊
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-24 22:10:38 IP歸屬地:浙江
3#

不錯(cuò)不錯(cuò)贊的
V15
勛章
發(fā)表于2022-11-24 22:31:38 IP歸屬地:浙江
4#

哇塞,很不錯(cuò)呀
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-24 23:08:25 IP歸屬地:浙江
5#

早飯能吃個(gè)饅頭就不錯(cuò)了
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 06:47:05 IP歸屬地:浙江
6#

樓主太優(yōu)秀了
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 16:40:50 IP歸屬地:浙江
7#

這蝦餅看著也太好吃了吧
V12 發(fā)表于2022-11-25 16:50:51 IP歸屬地:浙江
8#

看起來真不錯(cuò)
V15 發(fā)表于2022-11-25 17:01:26 IP歸屬地:浙江
9#

看起來好棒呀
V10 發(fā)表于2022-11-25 17:10:17 IP歸屬地:浙江
10#

看著就很有食欲呀,流口水啦
V12 發(fā)表于2022-11-25 17:14:39 IP歸屬地:浙江
11#

看著很不錯(cuò)的呀
V8 發(fā)表于2022-11-25 17:23:23 IP歸屬地:浙江
12#

看著是真不錯(cuò)呀!
V14 發(fā)表于2022-11-25 17:27:05 IP歸屬地:浙江
13#

這個(gè)餅很好吃的樣子
V12 發(fā)表于2022-11-25 17:58:14 IP歸屬地:浙江
14#

哇看著挺不錯(cuò)的啊
V14 發(fā)表于2022-11-25 18:05:22 IP歸屬地:浙江
15#

哇哦哦太香了
V14 發(fā)表于2022-11-25 18:12:34 IP歸屬地:浙江
16#

哇哦 看著很有食欲
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-25 18:15:53 IP歸屬地:浙江
17#

這個(gè)可以有,感謝樓主分享,收下了
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 18:57:32 IP歸屬地:浙江
18#

動(dòng)手能力滿分啊
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 19:00:24 IP歸屬地:浙江
19#

哇哦這個(gè)好棒,買成品的蝦餅可以搗碎做嗎
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 19:19:14 IP歸屬地:浙江
20#

哦豁這個(gè)我喜歡
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 22:14:38 IP歸屬地:浙江
21#

不錯(cuò),下次在家試試
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-25 22:21:11 IP歸屬地:浙江
22#

這個(gè)很好吃的樣子哦
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 22:24:53 IP歸屬地:浙江
23#

看起來很不錯(cuò)的樣子哇
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-11-25 22:41:59 IP歸屬地:浙江
24#

這個(gè)蝦餅感覺很好吃
V16
勛章
發(fā)表于2022-11-25 23:00:06 IP歸屬地:浙江
25#

我們家寶寶很小的時(shí)候做過
V14
勛章
發(fā)表于2022-11-25 23:21:12 IP歸屬地:浙江
26#

看著就很好吃的樣子

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