大多數(shù)胖子一般暴食的都是零食，像點(diǎn)心、餅

大多數(shù)胖子一般暴食的都是零食，像點(diǎn)心、餅干、膨化食品、炸雞、披薩等.這些都只能提供能量，是沒(méi)有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，而且長(zhǎng)期暴食，往近了說(shuō)，長(zhǎng)胖、長(zhǎng)痘痘、變丑，這個(gè)早已驗(yàn)證了.長(zhǎng)期這樣吃，得糖尿病、心臟病的概率會(huì)比正常人高得多.