以水、糧食、果蔬或奶等為基本原料加工而成的流體或半流體食品。由于生產(chǎn)飲料的原料豐富、價格低廉、產(chǎn)品品種繁多、飲用方便,飲料加工業(yè)已成為發(fā)展速度最快的食品工業(yè)之一。
入清水、楊梅、冰糖,煮10分鐘,然后加入荔枝,煮1分鐘,倒出晾涼,晾后再放入檸檬片,攪拌均勻,放入冰箱冷藏2個小時以上就可以飲用了(不想等可以直接加冰塊)。酸甜可口透心涼!絕了,真的超級好喝!一點檸檬汁是點睛之筆,一湯多用,還可以做果凍,凍了楊梅汁冰塊用來配碳酸飲料...
食過量,體重增加! 3、吃飯前先喝湯 進食前喝一碗湯或喝一杯水都可以,它能夠讓你產(chǎn)生飽腹感,這樣能讓你減少正餐中的攝取量。餐前喝足夠的水或者讓能夠沖淡胃液增加飽腹感,進餐時吃得少了,食欲控制的效果才好。餐前喝湯或者選擇檸檬水、溫開水都可以,但千萬不要選擇碳酸飲料...
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