寶寶體質(zhì)差怎么辦？尤其是在這大寒冷的冬天，寶寶體質(zhì)差的話，就特別容易感冒發(fā)燒，那么寶寶體質(zhì)差怎么辦呢？冬季里吃什么東西可以增強寶寶抵抗力呢？最好是寶寶在大冬天里增強了抵抗力就可以不怎么生病，也好讓我們大人們省心一點。那么在大冬天里，寶寶能吃什么可以增強抵抗力呢？不像夏天，天氣熱，也不至于那么容易感冒。
想提高寶寶的抵抗力，建議家長平時每天都帶寶寶在室外活動一段時間，增強寶寶的體質(zhì)，提高抗病能力，使寶寶變得更結(jié)實。
另外，寶寶住的房間一定要定時通風(fēng)換氣，保持空氣清新是很重要。但需要家長注意的是，通風(fēng)應(yīng)避免對流，也要注意防止冷風(fēng)吹寶寶的頭和足。
還要合理的給寶寶加強營養(yǎng)，讓寶寶吃多種多樣的食物，養(yǎng)成寶寶不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。您還可以通過食物來調(diào)整寶寶自身的免疫力，提升寶寶的抵抗力，食物以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，同時，補充礦物質(zhì)、維生素；適當(dāng)補充含熱量高的食物，增加熱量抵御寒冷。多補充一些湯水，可以減緩氣候干燥對寶寶的不良影響。當(dāng)然新鮮的水果和蔬菜也是不能被忽視的。
寶寶體質(zhì)差怎么辦，現(xiàn)在家長們也不用擔(dān)心哦！
