中醫(yī)針灸減肥有效果，但是專家提示大家減肥還是不要盲目跟風(fēng)，在選擇針灸減肥之前一定要做好體檢的工作看看自己是不是適合針灸減肥。想要提高針灸減肥效果還需要大家控制好飲食。制定一個(gè)優(yōu)秀的針灸減肥食譜，只有內(nèi)外兼修，減肥效果才會(huì)鞏固。
醫(yī)師告訴記者，有許多的相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很瘦的女性還是會(huì)由于個(gè)人的追求比較高，還會(huì)要求說(shuō)通過針灸減肥來(lái)減輕體重，對(duì)于這些人，專家一般建議不要做針灸減肥，因?yàn)榫退闶堑拇_有一些肥胖，也是可以直接通過用飲食、運(yùn)動(dòng)的方法減肥的，而且效果也會(huì)比較好的，還有另外一個(gè)好處就是這樣的減肥方法會(huì)更加有利于身體的健康。
而且減完肥之后，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)她們?nèi)粘ｏ嬍场⑦\(yùn)動(dòng)該注意什么，日后改善了生活、飲食習(xí)慣，體重還能繼續(xù)減。專家回憶說(shuō)，此前有許多的針灸減肥的成功案例，許多的女性都因?yàn)獒樉亩晒Φ氖萘讼聛?lái)。但她也強(qiáng)調(diào)，要成功的在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)都對(duì)身材保持的很好，需要比較強(qiáng)的毅力，平日運(yùn)動(dòng)、飲食都配合得比較好，這個(gè)前提很重要。
總之，不要把全部雞蛋放在一個(gè)籃子里，針灸也不是萬(wàn)能的。針灸是中醫(yī)的一種，適用于長(zhǎng)期的調(diào)理減肥，所以我們?cè)谶x擇針灸減肥的時(shí)候就應(yīng)該了解到這些必要的常識(shí)，只要徹底詳細(xì)的了解了一些知識(shí)才能更好的健康減肥!
