杭州首家網(wǎng)紅拳擊俱樂部NO.1

英國一項(xiàng)調(diào)查顯示，拳擊是最消耗熱量的運(yùn)動(dòng)，一小時(shí)消耗８００卡路里，堪稱最有效的減肥運(yùn)動(dòng)。

英國某知名營養(yǎng)品企業(yè)調(diào)查了健康人做５０項(xiàng)常見運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)消耗的熱量，包括遛狗、打掃衛(wèi)生、看電視等，列出一張耗熱排行榜。英國《每日郵報(bào)》援引調(diào)查結(jié)果報(bào)道，拳擊榮登榜首，緊隨其后的是壁球和劃船，一小時(shí)分別消耗７４８卡和７４０卡。

名列前十的依次還有：以中速或快速沿著道路跑步，一小時(shí)７００卡；自由泳或蝶泳，６８０卡；英式橄欖球，６１４卡；足球，６１２卡；在路上快速騎自行車，６０４卡；健身房舉重或有氧運(yùn)動(dòng)，５９０卡；跑步機(jī)上跑步，５８０卡。